Выгорание: как вернуть интерес к работе и жизни
Вы проанализируете своё самочувствие, эмоции и мысли и поймёте, что привело вас к выгоранию. Получите эффективные психологические упражнения, которые помогут выйти из этого состояния и замечать его первые сигналы в будущем.
45%Программа курса
Ознакомьтесь с программой курса «Выгорание: как вернуть интерес к работе и жизни» от Skillbox - skillbox.ru
- Моё состояние. Выгорание: что это такое и как его распознать - Как замечать себя и слышать сигналы организма - Практики релаксации и саморегуляции.
- Мои смыслы. Выгорание как сигнал к изменениям - Причины моего выгорания: мышление и убеждения - Мои опоры: ценности, границы и окружение.
- Мои изменения. Вектор изменений - Моя будущая жизнь.
Чему вы научитесь
- Научитесь замечать себя и слышать сигналы организма.
- Разберётесь в теме: практики релаксации и саморегуляции.
Подробная информация о курсе
Вы проанализируете своё самочувствие, эмоции и мысли и поймёте, что привело вас к выгоранию. Получите эффективные психологические упражнения, которые помогут выйти из этого состояния и замечать его первые сигналы в будущем.
Цены и сроки
- Стоимость15 865 ₽
- Старая цена28 845 ₽
Содержание
- Формат обученияСмешанный
По окончанию курса
- Диплом или сертификатДиплом / Сертификат
Похожие курсы
5,0
66 766 ₽
0,0
36 375 ₽
0,0
0,0
0,0
16 154 ₽
4,7
5 000 ₽
Выгорание: как вернуть интерес к работе и жизни
15 865 ₽ 28 845 ₽