Меню для похудения

Программа курса

Ознакомьтесь с программой курса «Меню для похудения» от TutorPlace - tutorplace.ru

1. Модуль 1 - 24 часа. Хотите осознаннее относиться к еде и своим выборам.
2. Модуль 2 - 24 часа. С дневником питания вы сможете видеть свои настоящие привычки, а не иллюзии — и начать менять их без жёстких запретов и стресса.
3. Модуль 3 - 24 часа. Основные понятия и терминология по теме «Меню для похудения».
4. Модуль 4 - 24 часа. Инструменты и методы: «Меню для похудения» на практике.
5. Модуль 5 - 24 часа. Разбор кейсов и типичные ошибки по «Меню для похудения».
6. Модуль 6 - 24 часа. Практические задания: применяем «Меню для похудения» шаг за шагом.
7. Модуль 7 - 24 часа. Итоговый мини-проект: закрепляем «Меню для похудения».

Чему вы научитесь

• Освоите и сможете применять: основные понятия и терминология по теме «меню для похудения».
• С дневником питания вы сможете видеть свои настоящие привычки, а не иллюзии и начать менять их без жёстких запретов и стресса.
• Освоите и сможете применять: разбор кейсов и типичные ошибки по «меню для похудения».
• Освоите и сможете применять: итоговый мини проект закрепляем «меню для похудения».
• Освоите и сможете применять: хотите осознаннее относиться к еде и своим выборам.