Сам себе тренер

Программа курса

Ознакомьтесь с программой курса «Сам себе тренер» от TutorPlace - tutorplace.ru

1. Модуль 1 - 24 часа. Хотите научиться ставить цели, которые действительно будут работать.
2. Модуль 2 - 24 часа. Научитесь определять свой тип фигуры, подбирать упражнения, корректировать тренировочный процесс и поддерживать мотивацию на пути к идеальной физической форме.
3. Модуль 3 - 24 часа. Основные понятия и терминология по теме «Сам себе тренер».
4. Модуль 4 - 24 часа. Инструменты и методы: «Сам себе тренер» на практике.
5. Модуль 5 - 24 часа. Разбор кейсов и типичные ошибки по «Сам себе тренер».
6. Модуль 6 - 24 часа. Практические задания: применяем «Сам себе тренер» шаг за шагом.
7. Модуль 7 - 24 часа. Итоговый мини-проект: закрепляем «Сам себе тренер».

Чему вы научитесь

• Научитесь определять свой тип фигуры, подбирать упражнения, корректировать тренировочный процесс и поддерживать мотивацию на пути к идеальной физической форме.
• Освоите и сможете применять: основные понятия и терминология по теме «сам себе тренер».
• Освоите и сможете применять: разбор кейсов и типичные ошибки по «сам себе тренер».
• Освоите и сможете применять: итоговый мини проект закрепляем «сам себе тренер».
• Хотите научиться ставить цели, которые действительно будут работать.