Йога

Программа курса

Ознакомьтесь с программой курса «Йога» от TutorPlace - tutorplace.ru

1. Модуль 1 - 24 часа. Погрузитесь в мир гармонии и баланса через практику йоги.
2. Модуль 2 - 24 часа. Изучайте асаны, дыхательные упражнения и медитацию, чтобы достичь умиротворения и физической гармонии.
3. Модуль 3 - 24 часа. Основные понятия и терминология по теме «Йога».
4. Модуль 4 - 24 часа. Инструменты и методы: «Йога» на практике.
5. Модуль 5 - 24 часа. Разбор кейсов и типичные ошибки по «Йога».
6. Модуль 6 - 24 часа. Практические задания: применяем «Йога» шаг за шагом.
7. Модуль 7 - 24 часа. Итоговый мини-проект: закрепляем «Йога».

Чему вы научитесь

• Освоите и сможете применять: погрузитесь в мир гармонии и баланса через практику йоги.
• Освоите и сможете применять: основные понятия и терминология по теме «йога».
• Освоите и сможете применять: разбор кейсов и типичные ошибки по «йога».
• Освоите и сможете применять: итоговый мини проект закрепляем «йога».
• Изучайте асаны, дыхательные упражнения и медитацию, чтобы достичь умиротворения и физической гармонии.