Диетолог для себя и своей семьи

Программа курса

Ознакомьтесь с программой курса «Диетолог для себя и своей семьи» от УПДН - updn.pro

1. Стресс-менеджмент - 1 час. Шкала стресса, шкала Занга для самооценки депрессии.
2. Выбор безопасной еды - 2 часа. Методичка "Продукты, содержащие глютен/скрытые сахара. Методичка "Как питаться вне дома".
3. Подсчет КБЖУ - сохранение здоровья - 1 час. Методичка "Готовы рецепты блюд, содержащих больше белков/жиров/углеводов".
4. Восстановление обменных процессов в организме - 2 часа. Методичка "Продукты повышающие/понижающие холестерин".
5. Борьба с лишним весом и ожирением - 1 час. Методичка "Топ 5 БАДов для снижения веса". Методичка "Прием основных нутрицевтиков и готовые схемы как пример составления собственных стратегий приемов БАДов". 6 записанных видео-тренировки FMD-диета для бережного сн…
6. Здоровье ЖКТ - 2 часа. Нутрицевтическая поддержка при протоколе FODMAP".
7. Здоровье щитовидной железы - 1 час. Аутоимунный протокол питания.
8. Женское здоровье и гормоны - 1 час. Топ-15 продуктов для поддержания здоровья женщин, готовые чекапы для обследования.
9. Мужское здоровье и гормоны - 1 час. Топ-15 продуктов для поддержания здоровья мужчин, готовые чекапы для обследования.
10. Защита от агрессивного мира - 1 час. Палеолитическая диета.
11. Влияние Витаминов и минералов - 1 час. Методичка "Блюда с повышеным содержанием витаминов и минералов".
12. Красота и молодость - 1 час. Средиземноморская диета.
13. Рецепты для всей семьи - 1 час. БОНУСНЫЙ МОДУЛЬ.
14. Чекап для всей семьи - 1 час. БОНУСНЫЙ МОДУЛЬ.
15. БАДы и травы при различных состояниях - 1 час. БОНУСНЫЙ МОДУЛЬ.

Чему вы научитесь

• Освоите и сможете применять: методичка "топ 5 бадов для снижения веса". методичка "прием основных нутрицевтиков и готовые схемы как пример составления собственных стратегий приемов бадов". 6 записанных в…
• Освоите и сможете применять: методичка "продукты, содержащие глютен/скрытые сахара. методичка "как питаться вне дома".
• Освоите и сможете применять: топ 15 продуктов для поддержания здоровья женщин, готовые чекапы для обследования.
• Освоите и сможете применять: топ 15 продуктов для поддержания здоровья мужчин, готовые чекапы для обследования.
• Освоите и сможете применять: методичка "готовы рецепты блюд, содержащих больше белков/жиров/углеводов".