Курс обучения: Фитнес-инструктор с дипломом для индивидуальных и групповых программ — современные методики (670 ч)

Программа курса

Ознакомьтесь с программой курса «Курс обучения: Фитнес-инструктор с дипломом для индивидуальных и групповых программ — современные методики (670 ч)» от Уральский институт повышения квалификации и переподготовки - urgaps.ru

1. Часть №1 - 50 часов. Работа с тренажерами: методики и техники фитнес-инструктора.
2. Часть №2 - 50 часов. Теоретические и практические основы физической культуры и спорта.
3. Часть №3 - 50 часов. Основы профессии фитнес-тренера.
4. Часть №4 - 50 часов. Физиологические и психологические аспекты спортивной подготовки.
5. Часть №5 - 56 часов. Биомеханика движений, физиология и гигиена занятий спортом.
6. Часть №6 - 56 часов. Введение в спортивную медицину: здоровье и безопасность в тренировках.
7. Часть №7 - 56 часов. Методика организации фитнес-тренировок.
8. Часть №8 - 56 часов. Pilates как инструмент развития тела и контроля над движением.
9. Часть №9 - 36 часов. Технологии аква-аэробики: теория и практика.
10. Часть №10 - 56 часов. Базовые формы аэробной активности: степ и базовая аэробика.
11. Часть №11 - 56 часов. Силовая подготовка: основы и техники тренинга.
12. Часть №12 - 56 часов. Функциональный тренинг: от базовых упражнений к комплексным программам.
13. Часть №13 - 36 часов. Детский фитнес: подходы и методики для дошкольников и младших школьников.

Чему вы научитесь

• Научитесь уверенно работать с темой: работа с тренажерами методики и техники фитнес инструктора.
• Освоите и сможете применять: детский фитнес подходы и методики для дошкольников и младших школьников.
• Освоите и сможете применять: функциональный тренинг от базовых упражнений к комплексным программам.
• Освоите и сможете применять: pilates как инструмент развития тела и контроля над движением.
• Освоите и сможете применять: биомеханика движений, физиология и гигиена занятий спортом.