Курс обучения: Методики проведения практик аэройоги для групп и индивидуальных клиентов (128 ч)

Программа курса

Ознакомьтесь с программой курса «Курс обучения: Методики проведения практик аэройоги для групп и индивидуальных клиентов (128 ч)» от Уральский институт повышения квалификации и переподготовки - urgaps.ru

1. Часть №1 - 10 часов. Особенности йоги в гамаке: оборудование и организация пространства.
2. Часть №2 - 10 часов. Структура занятия, правила безопасности и страховочные техники в аэройоге.
3. Часть №3 - 11 часов. Основные асаны в подвешенном положении: методика выполнения.
4. Часть №4 - 11 часов. Дыхательные практики, медитация и завершающий отдых в аэройоге.
5. Часть №5 - 12 часов. Целевое назначение аэройоги для беременных: показания и ограничения.
6. Часть №6 - 12 часов. Комплексы асан для беременных в гамаке.
7. Часть №7 - 13 часов. Программы аэройоги для пар «мама и малыш» (1–3 года).
8. Часть №8 - 11 часов. Занятия аэройогой с детьми 4–7 лет: разминка и типовые упражнения.
9. Часть №9 - 12 часов. Тренировочные комплексы по аэройоге для детей 8–12 лет.
10. Часть №10 - 12 часов. Аэройога для подростков 13–18 лет: структура и содержание занятий.
11. Часть №11 - 12 часов. Педагогические принципы преподавания аэройоги.
12. Часть №12 - 2 часа. Итоговая аттестация.

Чему вы научитесь

• Освоите и сможете применять: структура занятия, правила безопасности и страховочные техники в аэройоге.
• Освоите и сможете применять: занятия аэройогой с детьми 4 7 лет разминка и типовые упражнения.
• Освоите и сможете применять: аэройога для подростков 13 18 лет структура и содержание занятий.
• Освоите и сможете применять: дыхательные практики, медитация и завершающий отдых в аэройоге.
• Освоите и сможете применять: основные асаны в подвешенном положении методика выполнения.