Курс обучения: Современные методики проведения занятий по джиу-джитсу (72 ч)

Программа курса

Ознакомьтесь с программой курса «Курс обучения: Современные методики проведения занятий по джиу-джитсу (72 ч)» от Уральский институт повышения квалификации и переподготовки - urgaps.ru

1. Часть №1 - 4 часа. Основы джиу-джитсу: введение в технику и философию единоборства.
2. Часть №2 - 4 часа. Приемы страховки и самозащиты при падениях.
3. Часть №3 - 3 часа. Методика работы с начинающими детьми 4–6 лет.
4. Часть №4 - 3 часа. Использование развивающих игр в тренировках для детей 4–6 лет.
5. Часть №5 - 3 часа. Общая физическая подготовка в детском джиу-джитсу.
6. Часть №6 - 4 часа. Специальная физическая подготовка для начинающих.
7. Часть №7 - 4 часа. Гимнастика, направленная на развитие гибкости и координации для джиу-джитсу.
8. Часть №8 - 4 часа. Техника выполнения тейкдаунов (часть 1).
9. Часть №9 - 3 часа. Продвинутые техники тейкдаунов (часть 2).
10. Часть №10 - 3 часа. Болевые приемы на верхние конечности (часть 1).
11. Часть №11 - 3 часа. Комбинации болевых на руки (часть 2).
12. Часть №12 - 3 часа. Болевые воздействия на нижние конечности.
13. Часть №13 - 3 часа. Преодоление закрытого гарда.
14. Часть №14 - 3 часа. Преодоление открытого гарда.
15. Часть №15 - 3 часа. Перевод из закрытого гарда в доминирующую позицию.

Чему вы научитесь

• Научитесь уверенно работать с темой: использование развивающих игр в тренировках для детей 4 6 лет.
• Научитесь настраивать и организовывать: общая физическая подготовка в детском джиу джитсу.
• Освоите и сможете применять: гимнастика, направленная на развитие гибкости и координации для джиу джитсу.
• Научитесь настраивать и организовывать: специальная физическая подготовка для начинающих.
• Освоите и сможете применять: перевод из закрытого гарда в доминирующую позицию.