Курс обучения: Современные методики стретчинга в групповых фитнес-программах (108 ч)
40%Программа курса
Ознакомьтесь с программой курса «Курс обучения: Современные методики стретчинга в групповых фитнес-программах (108 ч)» от Уральский институт повышения квалификации и переподготовки - urgaps.ru
- Часть №1 - 14 часов. Стретчинг: классификация и физиологические основы гибкости.
- Часть №2 - 14 часов. Методы и средства развития подвижности в суставах и эластичности мышц.
- Часть №3 - 14 часов. Анатомическое обоснование упражнений на растягивание.
- Часть №4 - 14 часов. Анализ ключевых упражнений на гибкость: техника и коррекция выполнения.
- Часть №5 - 14 часов. Принципы безопасного растяжения и профилактика мышечно-связочных повреждений.
- Часть №6 - 14 часов. Построение группового занятия с учетом различной степени подготовленности участников.
- Часть №7 - 8 часов. Навыки управления группой на занятиях по стретчингу.
- Часть №8 - 8 часов. Профессиональная подготовка инструктора по развитию гибкости.
- Часть №9 - 6 часов. Формирование методического мышления у инструктора.
- Часть №10 - 2 часа. Итоговая аттестация.
Чему вы научитесь
- Научитесь анализировать и применять: анализ ключевых упражнений на гибкость техника и коррекция выполнения.
- Научитесь настраивать и организовывать: профессиональная подготовка инструктора по развитию гибкости.
- Освоите и сможете применять: построение группового занятия с учетом различной степени подготовленности участников.
- Освоите и сможете применять: принципы безопасного растяжения и профилактика мышечно связочных повреждений.
- Освоите и сможете применять: методы и средства развития подвижности в суставах и эластичности мышц.
Подробная информация о курсе
➡️Курс повышения квалицикации «Современные технологии проведения групповых программ фитнеса по направлению «Стретчинг»». Обучение в дистанционном онлайн формате. ❗️Задача курса: Выработать правильную технику выполнения упражнений на растяжку. Помочь в освоении безопасных способов растягивания мышц. Ознакомить в методиками подготовки и проведения эффективных занятий по растяжке для людей с разной подготовкой. Рассказать о наиболее эффективных стилях руководства и методах управления группой людей. Почему мы: 🔥Оплата по частям. ⏰Обычный и ускоренный формат обучения. ❗️ Доступ к учебным материалам навсегда ✅Официальные документы об образовании.
Цены и сроки
- Стоимость9 500 ₽
- Старая цена15 800 ₽
- Дата началаc Invalid Date
Содержание
- Формат обучениясамостоятельно
По окончанию курса
- Диплом или сертификатудостоверение