Курс обучения: Профессиональная подготовка в области йоги и стретчинга: от теории до ведения групповых занятий (340 ч)

Программа курса

Ознакомьтесь с программой курса «Курс обучения: Профессиональная подготовка в области йоги и стретчинга: от теории до ведения групповых занятий (340 ч)» от АНО ДПО ВГАППССС - vgaps.ru

1. Часть №1 - 50 часов. Физическая культура как основа функционального здоровья: роль йоги и стретчинга.
2. Часть №2 - 40 часов. Физиологические эффекты йоги и стретчинга: гибкость, расслабление, регуляция вегетативной нервной системы.
3. Часть №3 - 40 часов. Влияние регулярных занятий на эмоциональное состояние и функциональную мобильность.
4. Часть №4 - 50 часов. Медицинские показания и противопоказания к занятиям йогой и стретчингом.
5. Часть №5 - 50 часов. Понимание тела в движении и покое: анатомические основы коррекции и выравнивания.
6. Часть №6 - 53 часа. Методика преподавания хатха-йоги: от базовых поз до комплексных последовательностей.
7. Часть №7 - 53 часа. Планирование и ведение групповых и индивидуальных занятий по стретчингу.

Чему вы научитесь

• Освоите и сможете применять: физиологические эффекты йоги и стретчинга гибкость, расслабление, регуляция вегетативной нервной системы.
• Освоите и сможете применять: влияние регулярных занятий на эмоциональное состояние и функциональную мобильность.
• Освоите и сможете применять: методика преподавания хатха йоги от базовых поз до комплексных последовательностей.
• Освоите и сможете применять: физическая культура как основа функционального здоровья роль йоги и стретчинга.
• Освоите и сможете применять: медицинские показания и противопоказания к занятиям йогой и стретчингом.