Инструктор групповых программ

Программа курса

Ознакомьтесь с программой курса «Инструктор групповых программ» от Национальный университет современных технологий - нуст.рф

1. Анатомия скелета. - 60 часов. Анатомия скелета.
2. Анатомия мышечной системы. - 60 часов. Анатомия мышечной системы.
3. Адаптационные изменения ода. - 60 часов. Адаптационные изменения ода.
4. Функциональная анатомия. - 65 часов. Функциональная анатомия.
5. Основные понятия физиологии. Клетка. ЦНС. Сенсорные системы. - 65 часов. Основные понятия физиологии. Клетка. ЦНС. Сенсорные системы.
6. Железы внутренней секреции. Гормоны. - 65 часов. Железы внутренней секреции. Гормоны.
7. Кровь. Иммунитет. Кровообращение и дыхание. - 65 часов. Кровь. Иммунитет. Кровообращение и дыхание.
8. Здоровье человека. Влияние физической активности на процессы старения, сердечно-сосудистые, онкологические и др. заболевания. - 65 часов. Здоровье человека. Влияние физической активности на процессы старения, сердечно-сосудистые, онкологические и др. заболева…
9. Пищеварение. Обмен веществ. Физиологические основы питания. - 65 часов. Пищеварение. Обмен веществ. Физиологические основы питания.
10. Биоэнергетика - 60 часов. Биоэнергетика.
11. Физиологические состояния до, во время и после занятий физическими упражнениями. Утомление, восстановление. - 65 часов. Физиологические состояния до, во время и после занятий физическими упражнениями. Утомление, восстановление.
12. Теория тренировки. Адаптация. Стресс. - 60 часов. Теория тренировки. Адаптация. Стресс.
13. Принципы тренировки. Характеристики нагрузки. - 60 часов. Принципы тренировки. Характеристики нагрузки.
14. Аэробная тренировка. Адаптационные изменения. Методики. - 60 часов. Аэробная тренировка. Адаптационные изменения. Методики.
15. Силовая тренировка. - 65 часов. Силовая тренировка.

Чему вы научитесь

• Освоите и сможете применять: физиологические состояния до, во время и после занятий физическими упражнениями. утомление, восст…
• Освоите и сможете применять: здоровье человека. влияние физической активности на процессы старения, сердечно…
• Освоите и сможете применять: основные понятия физиологии. клетка. цнс. сенсорные системы.
• Освоите и сможете применять: аэробная тренировка. адаптационные изменения. методики.
• Освоите и сможете применять: кровь. иммунитет. кровообращение и дыхание.