Курс Инструктор по йоге с сертификатом

Программа курса

Ознакомьтесь с программой курса «Курс Инструктор по йоге с сертификатом» от Йога 365 - yoga365.ru

1. Модуль 1: Освоение асан и техник - 40 часов. 365 асан, пранаямы, бандхи, манипуляции животом, очистительные практики.
2. Модуль 2: Отстройки и правки - 30 часов. Корректировка асан, векторы движения, работающие и расслабленные мышцы.
3. Модуль 3: Биомеханика и анатомия - 30 часов. Биомеханика асан, основы анатомии, безопасность в йоге.
4. Модуль 4: Построение последовательностей - 20 часов. Грамотное построение тренировочных последовательностей, адаптация под уровень учеников.
5. Модуль 5: Ведение занятий - 20 часов. Ведение занятий, психология ведения, речевые практики, постановка голоса.
6. Модуль 6: Философия и экзамен - 20 часов. Философия йоги, работа с особыми группами, подготовка и сдача экзаменов.

Чему вы научитесь

• Освоите и сможете применять: грамотное построение тренировочных последовательностей, адаптация под уровень учеников.
• Освоите и сможете применять: корректировка асан, векторы движения, работающие и расслабленные мышцы.
• Освоите основы: биомеханика асан, основы анатомии, безопасность в йоге.