ТОП 30 лучших курсов по здоровью и уходу за собой
Курсы по здоровью и уходу за собой — это инвестиция в своё благополучие и качественное самочувствие. В подборке 30 лучших курсов представлены программы, охватывающие основы правильного питания, упражнения для физической активности, уход за кожей и укрепление иммунитета. Эти курсы помогут вам выработать здоровые привычки и поддерживать своё тело в отличной форме.

Курсы


- Модуль 1. Этика и границы компетенций в сфере консультирования по здоровому образу жизни - 7 часов. Знает основные понятия и этику профессии, а также алгоритм работы в зависимости от квалификации.
- Модуль 2. Оценка резервов здоровья - 20 часов. Умеет комплексно оценивать резервы здоровья клиента.
- Модуль 3. Понятие пищевой ценности, энергия и макронутриенты как компонент пищевой ценности рациона - 33 часа. Умеет анализировать питание клиента 1 группы здоровья на достаточность энергии и макронутриентов.
- Модуль 4. Микронутриенты как компонент пищевой ценности рациона - 31 час. Умеет анализировать питание клиента 1 группы здоровья на достаточность микронутриентов.
- Модуль 5. Режим питания и пищевое поведение. Важность понимания психологии питания в работе нутрициолога - 11 часов. Умеет анализировать пищевое поведение клиента с применением инструмента дневник питания, опираясь на знания о психологии питания и режима пита…
- Модуль 6. Образ жизни и оценка образа жизни - 33 часа. Умеет восстанавливать ресурс организма с помощью коррекции образа жизни.
- Модуль 7. Составление персонализированного меню - 27 часов. Умеет составлять сбалансированный рацион, оптимальный по соотношению БЖУ, пищевых волокон, основных витаминов, минеральных веществ.
- Модуль 8. Использование нутрицевтиков - 23 часа. Умеет подбирать, сочетать и использовать нутрицевтики для восстановления дефицитарных состояний и поддержания ресурсов здоровья клиента.
- Модуль 9. Искусство консультирования - 25 часов. Умеет коммуницировать с клиентом для решения профессиональных задач.
- Модуль 10. Пути развития специалиста - 17 часов. Знает, какие есть возможные пути профессионального развития и какие шаги нужно предпринять для развития в каждом из них.
- Модуль 11. Правила ведения бизнеса - 13 часов. Знает, как выстраивать и вести деятельность нутрициолога в правовом поле.
- Практикум - 80 часов. Получил практические навыки ведения реального клиента, применив комплексную систему управления здоровьем МИИН.
- Итоговая аттестация - 10 часов. Проверка знаний.
- Освоите и сможете применять: умеет подбирать, сочетать и использовать нутрицевтики для восстановления дефицитарных состояний и поддержания ресурсов здоровья клиента.
- Освоите и сможете применять: умеет составлять сбалансированный рацион, оптимальный по соотношению бжу, пищевых волокон, основных витаминов, минеральных веществ.
- Освоите и сможете применять: знает, какие есть возможные пути профессионального развития и какие шаги нужно предпринять для развития в каждом из них.
- Освоите и сможете применять: знает основные понятия и этику профессии, а также алгоритм работы в зависимости от квалификации.
- Освоите и сможете применять: знает, как выстраивать и вести деятельность нутрициолога в правовом поле.


- Модуль 1. Система пищеварения - 63 часа. Умение составления персонализированной схемы поддержки клиентов при отклонениях работы на разных уровнях пищеварительной системы, а также для снижения рисков их развития.
- Модуль 2. Эндокринная система. Часть 1 - 71 час. Умение составления персонализированной схемы поддержки клиентов при отклонениях на разных уровнях гормональной системы, а также для снижения рисков их развития.
- Модуль 3. Эндокринная система. Часть 2 - 75 часов. Умение составления персонализированной схемы поддержки клиентов при отклонениях на уровне репродуктивной системы, а также для снижения рисков их развития.
- Модуль 4. Нервная система - 41 час. Умение составления персонализированной схемы поддержки клиентов при отклонениях работы нервной системы, а также для снижения рисков их развития.
- Модуль 5. Иммунная система - 36 часов. Умение составления персонализированной схемы поддержки клиентов при отклонениях работы иммунной системы, а также для снижения рисков их развития.
- Модуль 6. Сердечно-сосудистая система - 38 часов. Умение составления персонализированной схемы поддержки клиентов при отклонениях работы сердечно-сосудистой системы, а также для снижения рисков их развития.
- Модуль 7. Мочевыделительная система - 30 часов. Умение составления персонализированной схемы поддержки клиентов при отклонениях работы мочевыделительной системы, а также для снижения рисков их развития.
- Модуль 8. Дыхательная система - 46 часов. Умение составления персонализированной схемы поддержки клиентов с дисбалансом на разных уровнях дыхательной системы, а также для снижения рисков их развития.
- Модуль 9. Система детоксикации - 32 часа. Умение составления персонализированной схемы поддержки клиентов при отклонениях в работе системы детоксикации.
- Модуль 10. Стратегии поддержки красоты и здорового старения - 63 часа. Умение составлять стратегии поддержки здоровья кожи и волос и снижения рисков возрастных изменений организма.
- Модуль 11. Практикум по ведению клиента - 116 часов. Умеет применять комплексную систему управления здоровьем МИИН для профилактики хронических заболеваний/комплексных состояний у реального клиента.
- Итоговая аттестация - 10 часов. Пройдите итоговую аттестацию.
- . -.
- Освоите и сможете применять: умение составления персонализированной схемы поддержки клиентов при отклонениях работы на разных уровнях пищеварительной системы, а также для снижения рисков их развития.
- Освоите и сможете применять: умение составления персонализированной схемы поддержки клиентов при отклонениях на разных уровнях гормональной системы, а также для снижения рисков их развития.
- Освоите и сможете применять: умение составления персонализированной схемы поддержки клиентов с дисбалансом на разных уровнях дыхательной системы, а также для снижения рисков их развития.
- Освоите и сможете применять: умение составления персонализированной схемы поддержки клиентов при отклонениях работы сердечно сосудистой системы, а также для снижения рисков их развития.
- Освоите и сможете применять: умение составления персонализированной схемы поддержки клиентов при отклонениях на уровне репродуктивной системы, а также для снижения рисков их развития.


- Модуль 1. Основы полноценного рациона и образа жизни для поддержания здоровья кожи - 20 часов. Узнайте основы полноценного рациона и образа жизни для поддержки здоровья кожи.
- Модуль 2. Подбор косметики для кожи - 22 часа. Научитесь делать индивидуальный подбор косметики для кожи.
- Модуль 3. Технологии работы с основными запросами клиента - 18 часов. Получите технологии работы с основными запросами клиента.
- Модуль 4. Анти-эйдж технологии - 19 часов. Получите анти-эйдж технологии.
- Итоговая аттестация - 6 часов. Пройдете итоговые задания и получите документ об окончании обучения.
- Освоите и сможете применять: получите технологии работы с основными запросами клиента.
- Научитесь делать индивидуальный подбор косметики для кожи.
- Разберётесь в теме: получите анти эйдж технологии.


- Модуль 1. Основные понятия кулинарии - 2 часа. Научатся/смогут использовать вкусовые, ароматические, текстурные и др. особенности ингредиентов для создания сбалансированных и гармоничных сочетаний/ рецептов Освоят щадящие техники приготовления, чтобы сохранит…
- Модуль 2. Основы полноЦЕННОГО питания - 2 часа. Освоят основы полноценного питания и применят полученные знания для составления разнообразного и сбалансированного рациона, соответствующего потребностям себя и своей семьи.
- Модуль 3. Кулинарные лайфхаки (как внедрить полноценный рацион в жизнь) - 13 часов. Научатся эффективно организовывать процесс закупки продуктов, анализировать состав и качество продуктов, оптимизируя покупки и избегая ненужных трат. Освоят принципы выбора по…
- Модуль 4. Протоколы питания с научно доказательной базой - 6 часов. Умеют выбирать и использовать научно обоснованные принципы питания для профилактики возрастных заболеваний и повышения качества жизни.
- Модуль 5. Кулинарное искусство: секреты вкуса и пользы – соль, сахар, специи - 2 часа. Будут разбираться в рекомендациях по нормам потребления соли, сахара и их заменителей, научатся использовать специи для улучшения вкусовых качеств и повышения питательной ц…
- Модуль 6. Культура питания и осознанность - 2 часа. Узнают, как сохранять баланс в питании, даже во время праздников Используют знания о культуре питания и стратегиях для контроля за выбором пищи.
- Модуль 7. Полноценный образ жизни - 5 часов. Узнают, как сохранять баланс в питании, даже во время праздников Используют знания о культуре питания и стратегиях для контроля за выбором пищи.
- Модуль 8. Восполнение дефицитов - 4 часа. Узнают, как сохранять баланс в питании, даже во время праздников Используют знания о культуре питания и стратегиях для контроля за выбором пищи.
- Модуль 9. Здоровый ЖКТ - 5 часов. Узнают, как сохранять баланс в питании, даже во время праздников Используют знания о культуре питания и стратегиях для контроля за выбором пищи.
- Научатся/смогут использовать вкусовые, ароматические, текстурные и др. особенности ингредиентов для создания сбалансированных и гармоничных сочетаний/ рецептов Освоят щад…
- Освоят основы полноценного питания и применят полученные знания для составления разнообразного и сбалансированного рациона, соответствующего потребностям себя и своей се…
- Научатся эффективно организовывать процесс закупки продуктов, анализировать состав и качество продуктов, оптимизируя покупки и избега…


- Ставим цели по улучшению здоровья. Узнаете, как правильно ставить цели в отношении своего здоровья по методике SMART. Изучите мифы и стереотипы о ЗОЖ и поймёте, как отстроиться от них при постановке собственных целей. Научитесь определять основные индикаторы…
- Как работает организм: психологические аспекты. Разберётесь во взаимосвязи мыслей, эмоций и телесных ощущений. Научитесь фиксировать когнитивные искажения и уровень тревоги. Сможете работать над ними по принципам когнитивно-поведенческой терапии. Узнаете, как…
- Как работает организм: физическая составляющая. Изучите работу органов в теле человека. Узнаете, как связаны между собой нервная, пищеварительная, гормональная и другие системы. Поймёте, как ежедневные привычки воздействуют на функции организма. Рассчитаете н…
- Как работают ежедневные привычки. Узнаете об основных полезных привычках и поймёте, как внедрить их в свой распорядок дня. Научитесь аргументированно защищать позицию по изменению жизни к лучшему.
- Правильное питание: индивидуальная формула и общие правила. Научитесь рассчитывать ежедневный объём еды и витаминов для нормальной работы организма. Заведёте дневник питания, научитесь планировать регулярные приёмы пищи и избегать срывов.
- Первичная интерпретация анализа крови. Узнаете, как основные показатели анализов крови связаны с состоянием здоровья и процессами в организме. Поймёте, как выбирать грамотных врачей, которые смогут объяснять результаты анализов, научитесь самостоятельно разби…
- Жидкости: как на нас влияет то, что мы пьём. Поймёте, как рассчитать ежедневную норму жидкости, исходя из текущего состояния организма. Узнаете о влиянии на тело различных напитков — алкогольных, сладких, газированных и других.
- Подвижность. Типы физических нагрузок. Узнаете, как работают мышцы. Изучите разные типы физнагрузок и то, как они влияют на организм. Разберётесь, что такое циклы нагрузок и восстановления. Составите собственный план нагрузок для достижения целей здоровья.
- Факторы, влияющие на сон. Поймёте, как тело работает во сне. Изучите фазы сна, познакомитесь с гаджетами и приложениями, которые помогают отслеживать процесс сна. Выясните, какие внутренние и внешние факторы влияют на качество ночного отдыха. Начнёте вести дн…
- Отдых. Циклы восстановления. Разберётесь, как работают циклы восстановления в теле. Научитесь выбирать тип отдыха согласно текущему состоянию организма.
- Сексуальное здоровье. Разберёте, какие физические и психологические процессы происходят в организме до, во время и после секса. Познакомитесь с индикаторами, которые отвечают за половое здоровье и показывают отклонения в организме.
- Помещение. Влияние воздуха, света, температуры на организм. Узнаете, как окружающая среда влияет на здоровье и самочувствие. Научитесь оценивать температуру, влажность, освещённость, цветовую гамму помещения.
- Влияние музыки на жизнь. Поймёте, как шум и музыка влияют на жизнь человека. Изучите шумовые нормативы и узнаете, как их измерять. Научитесь подбирать музыку для работы, спорта, медитаций, сна и секса.
- Ментальное здоровье. Узнаете, как взаимосвязаны между собой физическое и ментальное состояние. Научитесь прорабатывать тревожность. Поймёте, чем отличаются психолог, психиатр, коуч и ментор. Изучите разные форматы терапии и поймёте, как выбрать специалиста. П…
- Измеримый подход в управлении здоровьем. Узнаете, как хранить информацию о вашем самочувствии, собирать статистику и на основе данных анализировать состояние здоровья. Научитесь прислушиваться к сигналам тела и лучше понимать себя.
- Научитесь работает организм физическая составляющая. изучите работу органов в теле человека. узнаете, как связаны между собой нервная, пищеварительная, гормональная и другие системы. поймёте, как ежедневные привычки в…
- Ставим цели по улучшению здоровья. Узнаете, как правильно ставить цели в отношении своего здоровья по методике SMART. Изучите мифы и стереотипы о ЗОЖ и поймёте, как отстроиться от них при постановке собственных целей.…
- Правильное питание индивидуальная формула и общие правила. Научитесь рассчитывать ежедневный объём еды и витаминов для нормальной работы организма. Заведёте дневник питания, научитесь планировать регулярные приёмы пи…
- Подвижность. Типы физических нагрузок. Узнаете, как работают мышцы. Изучите разные типы физнагрузок и то, как они влияют на организм. Разберётесь, что такое циклы нагрузок и восстановления. Составите собственный план…
- Помещение. Влияние воздуха, света, температуры на организм. Узнаете, как окружающая среда влияет на здоровье и самочувствие. Научитесь оценивать температуру, влажность, освещённость, цветовую гамму помещения.


- Тейпирование кисти, лучезапятного сустава, мышц предплечья - 3 часа. Тейпирование кисти, лучезапятного сустава, мышц предплечья.
- Тейпирование локтевого сустава, плечевого сустава, мышц плеча - 3 часа. Тейпирование локтевого сустава, плечевого сустава, мышц плеча.
- Тейпирование мышц бедра и коленного сустава - 3 часа. Тейпирование мышц бедра и коленного сустава.
- Тейпирование мышц берцовой группы и стопы - 3 часа. Тейпирование мышц берцовой группы и стопы.
- Тейпирование мышц шейно-воротниковой зоны (ШВЗ) - 3 часа. Тейпирование мышц шейно-воротниковой зоны (ШВЗ).
- Тейпирование мышц грудного отдела - 3 часа. Тейпирование мышц грудного отдела.
- Тейпирование мышц живота и поясничного отдела спины - 3 часа. Тейпирование мышц живота и поясничного отдела спины.
- Лимфодренажное тейпирование - 3 часа. Лимфодренажное тейпирование.
- Освоите и сможете применять: тейпирование локтевого сустава, плечевого сустава, мышц плеча.
- Освоите и сможете применять: тейпирование кисти, лучезапятного сустава, мышц предплечья.
- Освоите и сможете применять: тейпирование мышц живота и поясничного отдела спины.
- Освоите и сможете применять: тейпирование мышц шейно воротниковой зоны (швз).
- Освоите и сможете применять: тейпирование мышц бедра и коленного сустава.


- Органы, системы и способы оценки их состояния. План чекапа в зависимости от возраста и пола. Часть 1.
- Органы, системы и способы оценки их состояния. План чекапа в зависимости от возраста и пола. Часть 2.
- Бонусный модуль.
- Разработка плана по интеграции технологий в повседневную жизнь и мер по уменьшению зависимости от технологий и выработки устойчивых практик биохакинга для себя или клиента.
- Акцент на современные технологии и свежие научные исследования. Актуализируем программу с учётом главных трендов биохакинга и знаний экспертов — учёных и врачей.
- БИОХАКЛАБ — лидер в развитии и популяризации биохакинга в России. Более 7 лет на рынке и в исследованиях: даёт только научно обоснованные рекомендации.
- 10 практических заданий на применение инструментов биохакинга и отслеживание личной динамики, 6 заданий с проверкой от экспертов и 6 тестов.
- Научитесь использовать нейросеть на углублённом уровне: в роли супервизора в работе с клиентами и для продвижения личного бренда.
- Разработка индивидуального плана улучшения когнитивных функций, мотивации и управления стрессом для себя или клиента.
- Партнёр участвовал в разработке программы, привлёк экспертов и проверил материалы на научную достоверность.
- Научитесь использовать нейросеть на углублённом уровне в роли супервизора в работе с клиентами и для продвижения личного бренда.
- Акцент на современные технологии и свежие научные исследования. Актуализируем программу с учётом главных трендов биохакинга и знаний экспертов учёных и врачей.
- Разработка индивидуального плана улучшения когнитивных функций, мотивации и управления стрессом для себя или клиента.
- Партнёр участвовал в разработке программы, привлёк экспертов и проверил материалы на научную достоверность.


- Нейропсихологическая диагностика и психология аномального развития.
- Введение в психологию: история, направления и теории личности.
- Курсы бизнес-психологии для менеджеров по персоналу.
- Психология младенчества и раннего детского возраста.
- Курсы практической психологии: современные подходы.
- Развитие осознанности и саморегуляции через EQ.
- Младший дошкольный и младший школьный возраст.
- Практическая психология: современные подходы.
- Курсы психологии отношений мужчины и женщины.
- Психолог и другие специалисты в психологии.
- Освоите и сможете применять: развитие осознанности и саморегуляции через eq.
- Освоите и сможете применять: младший дошкольный и младший школьный возраст.


- Органы, системы и способы оценки их состояния. План чекапа в зависимости от возраста и пола. Часть 1.
- Органы, системы и способы оценки их состояния. План чекапа в зависимости от возраста и пола. Часть 2.
- Бонусный модуль.
- Разработка плана по интеграции технологий в повседневную жизнь и мер по уменьшению зависимости от технологий и выработки устойчивых практик биохакинга для себя или клиента.
- БИОХАКЛАБ — лидер в развитии и популяризации биохакинга в России. Более 7 лет на рынке и в исследованиях: даёт только научно обоснованные рекомендации.
- 10 практических заданий на применение инструментов биохакинга и отслеживание личной динамики, 6 заданий с проверкой от экспертов и 6 тестов.
- Разработка индивидуального плана улучшения когнитивных функций, мотивации и управления стрессом для себя или клиента.
- Партнёр участвовал в разработке программы, привлёк экспертов и проверил материалы на научную достоверность.
- Голодание, кетоз и аутофагия. Научно обоснованный подход в разработке персонализированных программ питания.
- Сбор и анализ данных для дальнейшей разработки рекомендаций по долгосрочному поддержанию здоровья для себя.
- Разработка индивидуального плана улучшения когнитивных функций, мотивации и управления стрессом для себя или клиента.
- Партнёр участвовал в разработке программы, привлёк экспертов и проверил материалы на научную достоверность.
- Голодание, кетоз и аутофагия. Научно обоснованный подход в разработке персонализированных программ питания.


- Как проходит обучение (01) Изучение теоретического материала в личном кабинете.
- О мастер-классе Для кого Программа Результаты Спикер Стоимость Об университете.
- Красота и уход : интегративный подход к здоровью кожи и волос.
- Программа Результаты Спикер Стоимость Об университете.
- Занятия с коучем международного уровня.
- Анастасия Воеводина.
- Принять участие.
- Мастер-класс.
- Ответы на.
- Освоите и сможете применять: красота и уход интегративный подход к здоровью кожи и волос.
- Освоите и сможете применять: занятия с коучем международного уровня.
- Разберётесь в теме: анастасия воеводина.
- Разберётесь в теме: принять участие.
- Разберётесь в теме: мастер класс.


- помогут в разработке персонализированных рекомендаций для клиентов на основе их уникальных потребностей. Что.
- узнают, как психическое здоровье связано с очищением организма от токсинов и научатся поддерживать здоровье.
- Программа предлагает интегрированное изучение процессов детоксикации, охватывающее основные системы.
- Как проходит обучение (01) Изучение теоретического материала в личном кабинете.
- Программа разработана врачами, нутрициологами и психологами. Участники.
- Детоксикация организма: научный подход к здоровью.
- Выпускникам УОМ всех программ, практикующим специалистам помогающих профессий других образовательных проектов,.
- Программа включает теоретические основы и практические инструменты в формате записанных материалов, которые.
- организма, их функции и взаимодействие. Участники получат знания о процессах детоксикации и их влиянии на.
- повысит их профессиональную ценность и эффективность работы с клиентами.
- Освоите и сможете применять: выпускникам уом всех программ, практикующим специалистам помогающих профессий других образовательных проектов.
- Освоите и сможете применять: организма, их функции и взаимодействие. участники получат знания о процессах детоксикации и их влиянии на.
- Освоите и сможете применять: повысит их профессиональную ценность и эффективность работы с клиентами.
- узнают, как психическое здоровье связано с очищением организма от токсинов и научатся поддерживать здоровье.
- Программа предлагает интегрированное изучение процессов детоксикации, охватывающее основные системы.


- Введение в профессию - 16 часов. Получение новой профессии «Косметик-эстетист по уходу за лицом» с нуля. Знакомство с основными понятиями, терминологией и современными технологиями специальности. Обзор карьерных возможностей, уровня дохода и перспектив развит…
- Правовые основы и охрана труда в сфере - 16 часов. Изучение законодательства, регулирующего деятельность профессии «Косметик-эстетист по уходу за лицом». Освоение норм охраны труда, техники безопасности и профессиональной этики. Формирование понимания прав и…
- Базовые профессиональные навыки - 60 часов. Формирование у слушателей фундаментальных знаний и умений по специальности «Косметик-эстетист по уходу за лицом». Изучение основных методов работы, инструментов и технологий. Развитие компетенций для успешного старт…
- Специализированные технологии и методы - 52 часа. Углубленное изучение специфики профессии «Косметик-эстетист по уходу за лицом», освоение продвинутых техник и современного оборудования. Изучение отраслевых стандартов, норм и требований к качеству работы в пр…
- Профессиональная документация и контроль качества - 12 часов. Изучение требований к ведению рабочей документации. Освоение методов контроля качества выполняемых работ, системы оценки результатов и соблюдения технических стандартов.
- Итоговая аттестация и квалификационный экзамен - 4 часа. Систематизация полученных знаний и навыков. Подготовка и прохождение итогового тестирования. Получение свидетельства и удостоверения «Косметик-эстетист по уходу за лицом».
- Научитесь настраивать и организовывать: систематизация полученных знаний и навыков. подготовка и прохождение итогового тестирования. получение свидетельства и удостоверения «косметик эстетист по уходу…
- Формирование у слушателей фундаментальных знаний и умений по специальности «Косметик эстетист по уходу за лицом». Изучение основных методов работы, инструментов и технологий…
- Углубленное изучение специфики профессии «Косметик эстетист по уходу за лицом», освоение продвинутых техник и современного оборудования. Изучение отраслевых стандартов…
- Разберётесь в основах профессию.


- Органы, системы и способы оценки их состояния. План чекапа в зависимости от возраста и пола. Часть 1.
- Органы, системы и способы оценки их состояния. План чекапа в зависимости от возраста и пола. Часть 2.
- Модуль «Старт работы в помогающих профессиях: как найти клиентов».
- Бонусный модуль.
- Разработка плана по интеграции технологий в повседневную жизнь и мер по уменьшению зависимости от технологий и выработки устойчивых практик биохакинга для себя или клиента.
- Построите понятный план физической активности, который можно внедрить в обычную жизнь и постепенно адаптировать под своё состояние и цели.
- Поймёте с чего начать, что менять в первую очередь и какие стороны образа жизни сильнее всего влияют на энергию и самочувствие.
- Научитесь считывать сигналы тела, отсеивать мифы, разбираться в БАДах и косметических составах, использовать подходы антиэйдж.
- Научитесь замечать закономерности: как сон, питание, стресс, активность и режим дня влияют на ваше состояние в динамике.
- Разработка индивидуального плана улучшения когнитивных функций, мотивации и управления стрессом для себя или клиента.
- Научитесь считывать сигналы тела, отсеивать мифы, разбираться в БАДах и косметических составах, использовать подходы антиэйдж.
- Научитесь замечать закономерности как сон, питание, стресс, активность и режим дня влияют на ваше состояние в динамике.
- Освоите и сможете применять: «старт работы в помогающих профессиях как найти клиентов».
- Разработка индивидуального плана улучшения когнитивных функций, мотивации и управления стрессом для себя или клиента.


- Вводный - 8 часов. - знает типы клиентов и их индивидуальные особенности - знает о механизмах формирования привычек и ловушках мозга для анализа причин, по которым клиент не меняет поведение.
- Мастерство консультирования - 17 часов. применяет пошаговую структуру консультирования в разных форматах - от подготовки к встрече до выдачи рекомендаций, сохраняя экспертную позицию.
- Инструменты коучинга - 35 часов. - применяет коучинговые инструменты для сопровождения клиента к устойчивому результату - демонстрирует структуру коучингового диалога и создает безопасную атмосферу для работы с клиентом.
- Предупреждение и поддержка при РПП - 19 часов. - распознает маркеры РПП и использует алгоритм действий в этом случае: бережно сопровождает или корректно перенаправляет клиента - демонстрирует стратегию работы с пищевым поведением, не провоцируя орторексию и н…
- Психологическое здоровье помогающего специалиста - 28 часов. - применяет алгоритмы работы с собственными страхами, синдромом самозванца, профилактикой выгорания - демонстрирует уверенную экспертную позицию и опираетесь на внутренние точки опоры при взаимодейс…
- Освоите и сможете применять: распознает маркеры рпп и использует алгоритм действий в этом случае бережно сопровождает или корректно перенаправляет клиента.
- Освоите и сможете применять: знает о механизмах формирования привычек и ловушках мозга для анализа причин, по которым клиент не меняет поведение.
- Освоите и сможете применять: демонстрирует структуру коучингового диалога и создает безопасную атмосферу для работы с клиентом.
- Освоите и сможете применять: демонстрирует уверенную экспертную позицию и опираетес…
- Освоите и сможете применять: знает типы клиентов и их индивидуальные особенности.


- Врачи, нутрициологи, эксперты , которые хотят внедрять современные методы диагностики и антивозрастные протоколы и работать на уровне персонализированной медицины.
- Те, кто вышел за рамки базовых знаний о ЗОЖ и готов управлять своим состоянием на уровне генетики, микробиома, гормонов и нейрофизиологии с помощью технологий.
- Авторы, блогеры и создатели оздоровительных проектов, которые формируют тренды, ищут научную базу и новые инструменты для своей аудитории.
- Вы сможете пройти диагностику, задать.
- Те, кто уже использует гаджеты, трекеры и ИИ, но хочет глубже разбираться в показателях здоровья.
- День выстроен так, чтобы вы не просто слушали, а участвовали, тестировали и получали результаты.
- Сообщество, которое переводит науку о долголетии из теории в практику.
- Программа. Живая лаборатория будущего здоровья.
- (Трансляционная клиника медицины долголетия).
- Эйдж-ридер, скорость пульсовой волны.
- Освоите и сможете применять: те, кто уже использует гаджеты, трекеры и ии, но хочет глубже разбираться в показателях здоровья.
- Освоите и сможете применять: день выстроен так, чтобы вы не просто слушали, а участвовали, тестировали и получали результаты.
- Освоите и сможете применять: сообщество, которое переводит науку о долголетии из теории в практику.
- Освоите и сможете применять: программа. живая лаборатория будущего здоровья.
- Освоите и сможете применять: эйдж ридер, скорость пульсовой волны.


- Комплекс из 18 тренировок для женщин. Поможет укрепить мышцы тазового дна, подтянуть живот и научиться правильно дышать при выполнении силовых и кардиоупражнений.
- Чтобы иметь подтянутый живот, недостаточно только упражнений на пресс — необходима комплексная работа с дыханием и мышцами тазового дна. Всё это есть в курсе.
- Курс — это не просто тренировки и рекомендации: это время, которое вы уделяете себе и знакомству со своим телом.
- Научный журнал.
- Длительность курса — 3 недели И ещё одна, чтобы повторить понравившиеся тренировки.
- Женское здоровье: тазовое дно.
- Укрепить мышцы тазового дна.
- Можно начать в любой день.
- Курс для тех, кто хочет.
- Подписаться на новости.
- Научитесь уверенно работать с темой: чтобы иметь подтянутый живот, недостаточно только упражнений на пресс необходима комплексная работа с дыханием и мышцами тазового дна. всё это есть в курсе.
- Освоите и сможете применять: можно начать в любой день.
- Комплекс из 18 тренировок для женщин. Поможет укрепить мышцы тазового дна, подтянуть живот и научиться правильно дышать при выполнении силовых и кардиоупражнений.
- Разберётесь в теме: женское здоровье тазовое дно.
- Разберётесь в теме: укрепить мышцы тазового дна.


- Сможете выбирать рекомендации из антиэйдж-матрицы для антиэйдж-протокола на основе выявленных в процессе диагностики нюансов конкретного организма клиента.
- Узнаете о принципах функционирования ключевых систем и органов, важных для осознанного создания и применения антиэйдж-протоколов.
- Научитесь применять глубокие знания в области антиэйджа и превенции заболеваний старости для себя и своей клиентской практики.
- Через методику кейсов и обратную связь кураторов вы научитесь разрабатывать индивидуальные антиэйдж-протоколы за 20–30 минут.
- Сможете составлять антиэйдж-протоколы по состояниям, связанным с работой ЖКТ, лимфатической системы, внеклеточного матрикса.
- Научитесь работать со сложными клиентами и доводить всех клиентов до результата, используя психологические техники.
- + 1 онлайн-практикум «Разработка протоколов по омоложению кожи и ОДА» на тарифах «Профессионал» и «Эксперт».
- Познакомитесь с методами, которые также влияют на антиэйдж-процессы и применяются параллельно с основными.
- Научитесь доносить ценность антиэйдж-программ до своего клиента, избегать профессионального выгорания.
- Вы научитесь составлять индивидуальные антиэйдж-программы для себя и своих клиентов.
- Научитесь применять глубокие знания в области антиэйджа и превенции заболеваний старости для себя и своей клиентской практики.
- Сможете составлять антиэйдж протоколы по состояниям, связанным с работой ЖКТ, лимфатической системы, внеклеточного матрикса.
- Вы научитесь составлять индивидуальные антиэйдж программы для себя и своих клиентов.
- Узнаете о принципах функционирования ключевых систем и органов, важных для осознанного создания и применения антиэйдж протоколов.
- Познакомитесь с методами, которые также влияют на антиэйдж процессы и применяются параллельно с основными.


- Конечно! Видеозаписи и дополнительные материалы останутся в вашем личном кабинете — вы сможете смотреть их в удобном темпе или нагнать группу.
- Уметь интерпретировать научные исследования и результаты так, чтобы была понятна суть обычному человеку - это тоже талант. И довольно редкий!
- Как всегда, Александр понятно, научно и не скучно)) рассказывает о по-настоящему важных для здоровья вещах. Спасибо, отличная лекция!
- Мы добавим вас в телеграм-чат. Вы сможете задавать вопросы эксперту, делиться впечатлениями от вебинаров и обсуждать задания.
- В тарифе с вечным доступом лекции и другие материалы сохранятся навсегда в вашем личном кабинете на сайте Level One. В тарифе с доступом на год — на 365 дней с момента покупки.
- Ну и главное - сами лекции, которые начинаются с какого-то очень интересного факта, и держат внимание слушателя в течение 2 часов, ни на минуту не дав заскучать.
- Интересно и увлекательно. очень нравится, что есть обратная связь, можно задавать вопросы. Очень хорошая подача материала. Ждем следующей лекции в эфире.
- Кандидат биологических наук, преподаватель медицины и исследователь лаборатории системной биологии старения в Медицинской школе Гарварда.
- Всегда приятно и воодушевляюще видеть и слушать человека, который искренне увлечён тем, что он делает. Просто о сложном!
- Нет, курс продается только целиком. В отдельном вебинаре могут быть отсылки к предыдущим или будущим лекциям.
- Научитесь всегда, александр понятно, научно и не скучно)) рассказывает о по настоящему важных для здоровья вещах. спасибо, отличная лекция!
- Освоите и сможете применять: интересно и увлекательно. очень нравится, что есть обратная связь, можно задавать вопросы. очень хорошая подача материала. ждем следующей лекции в эфире.
- Освоите и сможете применять: сами лекции, которые начинаются с какого то очень интересного факта, и держат внимание слушателя в течение 2 часов, ни на минуту не дав заскучать.
- Освоите и сможете применять: кандидат биологических наук, преподаватель медицины и исследователь лаборатории системной биологии старения в медицинской школе гарварда.
- Освоите и сможете применять: всегда приятно и воодушевляюще видеть и слушать человека, который искренне увлечён тем, что он делает. просто о сложном!


- Модуль I. Речевые практики для здоровья и силы голоса.
- Как устроен голосовой аппарат. Телесное освобождение — 2.
- Как устроен голосовой аппарат. Телесное освобождение.
- Учебный план дополнительной общеобразовательной программы «Здоровье и сила голоса. Практический курс для педагогов».
- Обзор дополнительной общеобразовательной программы «Здоровье и сила голоса. Практический курс для педагогов».
- Документ отправляем по электронной почте в течение 14 рабочих дней после окончания обучения.
- Самостоятельно проверить лицензию в реестре Рособрнадзора: islod.obrnadzor.gov.ru/rlic.
- Дополнительно наши Слушатели могут получить сертификат за просмотр вебинаров.
- Дыхательная гимнастика. Подготовка, разбор упражнений и практика — 2.
- Дыхательная гимнастика. Подготовка, разбор упражнений и практика.
- Освоите и сможете применять: учебный план дополнительной общеобразовательной программы «здоровье и сила голоса. практический курс для педагогов».
- Освоите и сможете применять: обзор дополнительной общеобразовательной программы «здоровье и сила голоса. практический курс для педагогов».
- Научитесь настраивать и организовывать: дыхательная гимнастика. подготовка, разбор упражнений и практика 2.
- Научитесь настраивать и организовывать: дыхательная гимнастика. подготовка, разбор упражнений и практика.
- Освоите и сможете применять: самостоятельно проверить лицензию в реестре рособрнадзора islod.obrnadzor.gov.ru/rlic.


- Сервис подбора консультантов.
- Календарь курсов.
- Главная страница.
- Бизнес-клуб МБШ.
- О бизнес-школе.
- Преподаватели.
- Бизнес-школа.
- Разберётесь в теме: сервис подбора консультантов.
- Разберётесь в теме: календарь курсов.
- Разберётесь в теме: бизнес клуб мбш.
- Разберётесь в теме: о бизнес школе.
- Разберётесь в теме: преподаватели.


- И уже набирает обороты на русскоязычном рынке. Из всех программ в нише только в УОМ в биохакинг интегрированы инструменты превентивного подхода к здоровью.
- Изучайте биохакинг и повышайте доход.
- превентивному подходу сторонников здорового образа жизни. Наша миссия — популяризировать новую культуру.
- Усильте свою экспертизу, выделитесь среди конкурентов и повысьте средний чек. Получите навыки в сфере.
- Университет образовательной медицины — образовательная организация, которая уже более 7 лет обучает.
- биохакинга и предлагайте клиентам решения для повышения энергии, долголетия и красивого взросления.
- в перечне приоритетных направлений развития страны занимают превенция и обеспечение здорового.
- необходимость в интеграции технологий, науки и индивидуального подхода в управление здоровьем.
- Биохакинг работает на стыке наук о здоровье, технологий и индивидуального подхода к человеку.
- Это ваш шанс отстроиться от конкурентов, чтобы занять место в сфере на старте роста.
- Освоите и сможете применять: усильте свою экспертизу, выделитесь среди конкурентов и повысьте средний чек. получите навыки в сфере.
- Освоите и сможете применять: биохакинга и предлагайте клиентам решения для повышения энергии, долголетия и красивого взросления.
- Освоите и сможете применять: необходимость в интеграции технологий, науки и индивидуального подхода в управление здоровьем.
- Освоите и сможете применять: биохакинг работает на стыке наук о здоровье, технологий и индивидуального подхода к человеку.
- Освоите и сможете применять: это ваш шанс отстроиться от конкурентов, чтобы занять место в сфере на старте роста.


- О конференции Для кого Спикеры Программа Тарифы Про УОМ.
- Программа Тарифы Про УОМ.
- Присоединиться.
- Актуальные.
- Разберётесь в теме: присоединиться.
- Разберётесь в теме: актуальные.


- Почувствуете себя увереннее в сексуальной сфере и сможете заботиться о своем репродуктивном здоровье.
- Разберетесь, чем отличается сопровождения мужчин, специфика их организма и как выстроить мотивацию.
- Сможете принимать более обоснованные решения о профилактике, обследованиях и ежедневных привычках,.
- Поймете, почему некоторые болезни затрагивают в основном мужчин и как предотвращать их развитие.
- Научитесь вовремя замечать тревожные сигналы и понимать, когда достаточно изменить образ жизни,.
- Научитесь различать, где вариант нормы, а где — повод не откладывать визит к специалисту.
- Разберётесь, что происходит со здоровьем мужа, отца или сына и что важно в его возрасте.
- Сможете работать уверенно с мужчинами, парами и семьями, чтобы увеличивать свой доход.
- Сможете поддержать близкого в изменении образа жизни.
- в жизнь — и поймёте, когда стоит обратиться к врачу.
- Научитесь различать, где вариант нормы, а где повод не откладывать визит к специалисту.
- Почувствуете себя увереннее в сексуальной сфере и сможете заботиться о своем репродуктивном здоровье.
- Сможете принимать более обоснованные решения о профилактике, обследованиях и ежедневных привычках.
- Разберётесь, что происходит со здоровьем мужа, отца или сына и что важно в его возрасте.
- Сможете работать уверенно с мужчинами, парами и семьями, чтобы увеличивать свой доход.


- Комплекс из 33 тренировок для женщин. Поможет оставаться в форме, чувствовать себя бодрой, подтянутой и уверенной в себе.
- Научный журнал.
- Курс — это не просто видеотренировки. Это время, которое вы будете уделять себе и своему здоровью.
- Длительность курса — 3 недели И ещё одна, чтобы повторить понравившиеся тренировки.
- Хочется уделить себе время.
- Можно начать в любой день.
- Подписаться на новости.
- Партнерская программа.
- Корпоративный фитнес.
- Школа онлайн-фитнеса.
- Освоите и сможете применять: комплекс из 33 тренировок для женщин. поможет оставаться в форме, чувствовать себя бодрой, подтянутой и уверенной в себе.
- Освоите и сможете применять: это не просто видеотренировки. это время, которое вы будете уделять себе и своему здоровью.
- Освоите и сможете применять: можно начать в любой день.
- Разберётесь в теме: хочется уделить себе время.
- Разберётесь в теме: подписаться на новости.


- Приглашаем вас на очный модуль в нашем кампусе.
- освоить востребованную профессию в превентивном подходе к здоровью и получить два диплома.
- применять немедикаментозные инструменты сопровождения клиентов.
- Получите 2 диплома о профессиональной переподготовке, удостоверения о повышении квалификации от РНИМУ им. Пирогова и удостоверение от УОМ, а также 16 сертификатов.
- 14 и 15 марта вас ждет двухдневный очный интенсив в кампусе УОМ в рамках программы «Нутрициология и превентивное.
- Вы получаете право вступления в профессиональные международные ассоциации при поддержке тьюторов и кураторов.
- Программа по подготовке специалистов превентивного подхода, которые работают совместно с врачом и помогают.
- Аккредитация подтверждает соответствие программы строгим этическим нормам и профессиональным стандартам.
- Вступление в HCA и IPHM открывает возможности работы с клиентами в Европе, Канаде, США и других странах.
- Программа «Нутрициология и превентивное персонализированное управление здоровьем» аккредитована Health.
- Освоите и сможете применять: получите 2 диплома о профессиональной переподготовке, удостоверения о повышении квалификации от рниму им. пирогова и удостоверение от уом, а также 16 сертификатов.
- Освоите и сможете применять: программа по подготовке специалистов превентивного подхода, которые работают совместно с врачом и помогают.
- Освоите и сможете применять: аккредитация подтверждает соответствие программы строгим этическим нормам и профессиональным стандартам.
- Освоите и сможете применять: программа «нутрициология и превентивное персонализированное управление здоровьем» аккредитована health.
- Освоите и сможете применять: приглашаем вас на очный модуль в нашем кампусе.


- Блок расслабляющего массажа.
- Блок классического массажа.
- Блок косметологии Спа.
- Вы освоите техники массажа и получите возможность начать карьеру в SPA-салоне, где сможете предложить клиентам расслабляющие и улучшающие физическое состояние виды массажа.
- Научитесь прорабатывать руки, ноги, голову. Сможете уверенно применять навыки и поможете клиентам избавиться от зажимов, снять напряжение и улучшить кровообращение.
- На практическом занятии вы освоите навыки массажиста и научитесь выполнять основные приемы классического массажа.
- Эту программу разработал практикующий специалист с реальным опытом работы в профессии.
- Заполните небольшую анкету - это поможет нам лучше узнать о вашем опыте и потребностях, чтобы подобрать для вас лучшие условия обучения. Это займет не больше трех минут.
- Автор не просто составил содержание, а выстроил единую систему обучения, по которой студенты Академии Эколь учатся во всех городах.
- Обновляем программу обучения каждые полгода, чтобы она соответствовала требованиям работодателей и стандартам бьюти-индустрии.
- Научитесь прорабатывать руки, ноги, голову. Сможете уверенно применять навыки и поможете клиентам избавиться от зажимов, снять напряжение и улучшить кровообращение.
- Освоите и сможете применять: это поможет нам лучше узнать о вашем опыте и потребностях, чтобы подобрать для вас лучшие условия обучения. это займет не больше трех минут.
- Освоите и сможете применять: автор не просто составил содержание, а выстроил единую систему обучения, по которой студенты академии эколь учатся во всех городах.
- На практическом занятии вы освоите навыки массажиста и научитесь выполнять основные приемы классического массажа.
- Эту программу разработал практикующий специалист с реальным опытом работы в профессии.


- Анатомия и физиология кожи - 8 часов. Анатомия и физиология кожи.
- Определение типов кожи и видов старения - 10 часов. Определение типов кожи и видов старения.
- Подбор косметических средств по типу кожи - 12 часов. Подбор косметических средств по типу кожи.
- Косметическая аппаратная услуга по уходу за нормальным типом кожи - 14 часов. Косметическая аппаратная услуга по уходу за нормальным типом кожи.
- Косметическая аппаратная услуга по уходу за сухим типом кожи лица - 14 часов. Косметическая аппаратная услуга по уходу за сухим типом кожи лица.
- Косметическая аппаратная услуга по уходу за жирным типом кожи лица - 12 часов. Косметическая аппаратная услуга по уходу за жирным типом кожи лица.
- Косметическая аппаратная услуга по уходу за чувствительным типом кожи лица - 12 часов. Косметическая аппаратная услуга по уходу за чувствительным типом кожи лица.
- Косметическая аппаратная услуга по pro-age уходу за кожей лица - 12 часов. Косметическая аппаратная услуга по pro-age уходу за кожей лица.
- Аппаратные услуги для тела - 12 часов. Аппаратные услуги для тела.
- Освоите и сможете применять: косметическая аппаратная услуга по уходу за чувствительным типом кожи лица.
- Освоите и сможете применять: косметическая аппаратная услуга по уходу за жирным типом кожи лица.
- Освоите и сможете применять: косметическая аппаратная услуга по уходу за нормальным типом кожи.
- Освоите и сможете применять: косметическая аппаратная услуга по уходу за сухим типом кожи лица.
- Освоите и сможете применять: косметическая аппаратная услуга по pro age уходу за кожей лица.


- Разберетесь в физиологии кожи, волос и ногтей на биологическом уровне, что позволит осознанно подходить к уходу за собой, учитывая индивидуальные особенности своего организма.
- Сможете создать персонализированные подходы к уходу за кожей, а также поймете, как эти стратегии меняются в зависимости от возрастных групп и индивидуальных потребностей.
- Научитесь создавать персонализированные подходы к уходу, учитывая индивидуальные особенности и потребности клиента.
- Практикум даст глубокое понимание темы, а также позволит освоить эффективные стратегии ухода за кожей.
- Научитесь проводить анализ состояния кожи в контексте здоровья.
- Применение знаний в профессиональной практике.
- Программа Программа носит образовательный характер. Деятельность по управлению здоровьем, коррекции питания и образа жизни.
- Основатель клиники: «Диагноз+», заведующий стационарным отделением КВД, врач-дерматолог, трихолог, дерматоскопист.
- Программа не дает права на занятие медицинской деятельностью и не заменяет медицинского образования.
- не является медицинской услугой. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
- Освоите и сможете применять: основатель клиники «диагноз+», заведующий стационарным отделением квд, врач дерматолог, трихолог, дерматоскопист.
- Научитесь создавать персонализированные подходы к уходу, учитывая индивидуальные особенности и потребности клиента.
- Освоите и сможете применять: программа не дает права на занятие медицинской деятельностью и не заменяет медицинского образования.
- Сможете создать персонализированные подходы к уходу за кожей, а также поймете, как эти стратегии меняются в зависимости от возрастных групп и индивидуальных потребностей.
- Научитесь проводить анализ состояния кожи в контексте здоровья.


- Советуем закладывать 3–4 часа на просмотр одной лекции и изучение материалов к ней.
- «Стратегия: ставим цели и учимся гибкому планированию».
- В тарифе с вечным доступом лекции и другие материалы сохранятся навсегда в вашем личном кабинете на сайте Level One. В тарифе с доступом на год — на 365 дней с момента покупки.
- Не перестаю восхищаться Татьяной, каждая лекция - на вес золота! Столько полезных, классных инструментов и техник для самопознания!!! Спасибо огромное!!!
- «Итоги года: анализируем достижения и сложности».
- Курс состоит из лекций в записи, дополнительных материалов от эксперта для более глубокого погружения в тему, тестов на проверку знаний.
- Нет, курс продается только целиком. В отдельном вебинаре могут быть отсылки к предыдущим или будущим лекциям.
- «Забота о себе: поддерживаем мотивацию и эмоциональную устойчивость».
- Как долго у меня будет доступ к материалам?
- Возможно ли купить одну лекцию из курса?
- Освоите и сможете применять: на вес золота! столько полезных, классных инструментов и техник для самопознания!!! спасибо огромное!!!
- Освоите и сможете применять: «забота о себе поддерживаем мотивацию и эмоциональную устойчивость».
- Освоите и сможете применять: возможно ли купить одну лекцию из курса?
- Научитесь долго у меня будет доступ к материалам?
- Советуем закладывать 3 4 часа на просмотр одной лекции и изучение материалов к ней.


- Можно посмотреть прямо сейчас.
- Эта лекция доступна в записи.
- Купить запись лекции.
- Посмотреть все курсы.
- Доступ навсегда.
- купить запись.
- Разберётесь в теме: можно посмотреть прямо сейчас.
- Разберётесь в теме: купить запись лекции.
- Разберётесь в теме: посмотреть все курсы.
- Разберётесь в теме: доступ навсегда.
- Разберётесь в теме: купить запись.




















