Курсы фитнес-тренера
- Soft skills (64)
- Актёрское мастерство (5)
- Астрология (10)
- Астрономия (15)
- Визажист (25)
- Воспитание детей (114)
- Вязание (4)
- Депиляция (11)
- Здоровье и уход за собой (225)
- Искусство (37)
- Кино: создание и как смотреть (8)
- Косметология (32)
- Коучинг (72)
- Кройка и шитьё (7)
- Кулинария (7)
- Литература (20)
- Логопедия и дефектология (116)
- Макияж (3)
- Маникюр (7)
- Массаж (31)
- Мода, фэшн (18)
- Музыка (29)
- Наращивание волос (4)
- Наращивание ногтей (2)
- Наращивание ресниц (5)
- Нутрициология (84)
- Ораторское мастерство (28)
- Парикмахер (13)
- Педагогика (547)
- Письменная грамотность (10)
- Скорочтение (17)
- Слепая печать (2)
- Спортивные курсы (150)
- Стилист (23)
- Театр, опера, балет (14)
- Управление дронами (7)
- Философия (7)
- Финграмотность (16)
- Фитнес-тренер (93)
- Фотография (22)
- Хобби и творчество (39)
- Шахматы (8)
- Эзотерика (6)
- Экология и урбанистика (138)
- Языковое обучение (166)
Специальность или профессия: Курсы фитнес-тренера готовят специалистов к работе в спортивных клубах, фитнес-центрах и велнес-студиях. Обучение включает анатомию и физиологию человека, основы спортивного питания, методики проведения тренировок различных направлений (аэробика, силовые тренировки, йога и др.), а также основы реабилитации и первой помощи. Выпускники могут также заниматься индивидуальным коучингом, помогая клиентам достигать личных целей в области физической формы и здоровья.
Курсы
- Дата на сайте курса
- Что необходимо для того, чтобы стать хорошим тренером? Уметь управлять командой, игроком, собой, быть способным подготовить спортсменов к соревнованиям, выступлениям, эмоционально поддержать, наставить, вдохновить. Тренер должен быть примером, заботиться о своем подопечном, уметь составлять режим дня, тренировки, корректировать рацион. Он должен воспитывать волю к победе, формировать умение управлять эмоциями, учить достигать поставленной цели, прививать дисциплину, развивать настойчивость.
- Дата на сайте курса
- Суставная гимнастика – это эффективных способ сохранения здоровья суставов, эластичности связок и отличной физической формы. Инструктор по оздоровительной суставной гимнастике должен владеть знаниями и навыками, чтобы заниматься с разными возрастными категориями людей, составлять график тренировок в комфортном темпе, учитывая индивидуальные особенности здоровья занимающихся.
- Дата на сайте курса
- Тренер по фитнесу сегодня востребован у широких слоев населения, особенно если специалист владеет не только навыками проведения оздоровительных занятий, но и способен помочь спортсменам достичь дополнительных целей в нормализации веса или наборе мышечной массы. Знания спортивной нутрициологии дают возможность тренерам составлять программу сбалансированного питания для своих подопечных, учитывая свойства продуктов и БАДов.
- Дата на сайте курса
- 400 ак.ч.
- Сертификат
- Дистанционное обучение по программе Администрирование в спортивных клубах и фитнес-центрах с присвоением квалификации Администратор спортивной организации (фитнес-центра, спортивного клуба) (400 часов) в ЦАППКК. ✍ Мы подберем вам подходящий курс, пишите!
- Дата на сайте курса
- 256
- Профессия
- Диплом
- Для ведения преподавательской деятельности в сфере спорта и физкультуры нужно профильное образование. При этом к педагогической работе предъявляются более строгие требования, поэтому трудоустроиться без профильного образования нельзя. «АПОК» предлагает в короткие сроки получить диплом, пройдя переподготовку на тренера-преподавателя. Вы сможете законно освоить специальность, занимаясь дистанционно.Методисты нашего центра ДПО разработали учебный план на основе требований профстандартов и ФГОС. Мы учли регламенты преподавательской и спортивной деятельности, поэтому программа переподготовки позволит в полной мере освоить профессию и сразу после переквалификации приступить к работе. Более того, отсутствие общеобразовательных тем в программе сокращает длительность обучения, позволяя получить диплом за срок от 1,5 месяцев.
- Дата на сайте курса
- 256
- Профессия
- Диплом
- Для работы инструктором или тренером в сфере фитнеса специалисты должны получить соответствующую квалификацию. Отсутствие профильного образования станет причиной штрафов при трудоустройстве. Чтобы официально работать, нужно иметь диплом. Однако не все готовы потратить 2–4 года на обучение в вузе или ссузе, отдав значительную сумму денег. «АПОК» предлагает пройти переподготовку на фитнес-тренера. Это недорогой способ быстро получить законное образование — срок обучения составит от 1,5 месяцев.Мы получили лицензию на образовательную деятельность, поэтому самостоятельно составляем учебные планы по ФГОС и профстандартам. Соблюдение регламентов и требований к квалификации специалистов позволяет гарантировать качественное обучение. В процессе переквалификации на фитнес-тренера, слушатели изучат профильные темы, необходимые для выполнения трудовых функций и соблюдения требований безопасности. Общие дисциплины изучат не придется, что сокращает сроки профпереподготовки.
- Дата на сайте курса
- Аквафитнес — это особый вид тренировок, физические упражнения, выполняемые в воде. Он полезен для развития выносливости, силы и гибкости, а также способствует снижению веса и улучшению общего самочувствия. Вода создает дополнительное сопротивление, что повышает эффективность тренировок. Кроме того, аквафитнес снижает нагрузку на суставы, что делает его оптимальным вариантом для людей с избыточным весом или проблемами с опорно-двигательным аппаратом.
- Дата на сайте курса
- 256
- Профессия
- Диплом
- Физическое развитие детей требует уникального подхода. Специалист должен обладать полным набором профессиональных компетенции и соблюдать квалификационные требования. Для официального трудоустройства необходим профильный диплом. В центре ДПО «АПОК» проводится профессиональная переподготовка по детскому фитнесу. Мы организуем дистанционные занятия, что позволяет слушателям курса совмещать учебную и трудовую деятельность. При этом учиться можно из любой точки мира в комфортное время.Методисты «АПОК» ориентируются на профессиональные стандарты и ФГОС при составлении учебных планов. По детскому фитнесу программу включает полный спектр дисциплин, необходимых для освоения трудовых навыков и должностных обязанностей.В курс включены только профильные темы. Слушателям не придется изучать общие дисциплины, поскольку обучение проводится на базе уже имеющегося у специалистов образования. Это сокращает продолжительность переквалификации, позволяя получить законный диплома за срок от 1,5 месяцев.
- Дата на сайте курса
- 400 ак.ч.
- Сертификат
- Дистанционное обучение по программе Кинезитерапия в системе фитнес-тренировок (400 часов) в ЦАППКК. ✍ Мы подберем вам подходящий курс, пишите!
- Дата на сайте курса
- 144 ак.ч.
- Сертификат
- Дистанционное обучение по программе Техники и технологии мотивации людей, занимающихся физической культурой в фитнес-центре (144 часа) в ЦАППКК. ✍ Мы подберем вам подходящий курс, пишите!
- Год английского языка бесплатно.
- Живая обратная связь.
- Учебное комьюнити для общения и обмена опытом.
- Помощь по всем техническим вопросам.
- Бессрочный доступ к материалам курса.
- Наставники курса - практикующие эксперты.
- Рассрочка на обучение.
- Налоговый вычет.
- Курс рассчитан на участников с опытом работы в фитнес-индустрии.
- Высокая стоимость курса.
- Нет помощи в трудоустройстве.
- Бесплатный курс по правильному питанию в подарок.
- Год английского языка в подарок.
- Живая обратная связь.
- Учебное комьюнити для общения и обмена опытом.
- Помощь по всем техническим вопросам.
- Бессрочный доступ к материалам курса.
- Наставники курса - практикующие эксперты.
- Рассрочка на обучение.
- Налоговый вычет.
- 10) Сертификат о прохождении курса.
- Агрессивная реклама.
- Высокая стоимость курса.
- Нет помощи в трудоустройстве.
- Диплом о профпереподготовке московского института.
- Бессрочный доступ к материалам курса.
- Доступ к архиву из 10000+ вебинаров.
- Живая обратная связь.
- Невысокая стоимость курса.
- Рассрочка на обучение.
- Эксперты-практики — кандидаты наук, практикующие специалисты.
- Нет помощи в трудоустройстве.
- Мало реальных отзывов о курсе.
- Нарекания на работу сайта.
- Рассрочка на обучение.
- Невысокая стоимость курса.
- Техподдержка без выходных с 8.00 до 20.00.
- Профессиональный личный куратор.
- Бессрочный доступ к курсу и библиотеке вебинаров.
- Бесплатный доступ к библиотеке Библиоклуб.
- Помощь в трудоустройстве.
- Эксперты-практики — практикующие специалисты.
- Диплом о профессиональной переподготовке.
- Необходим диплом о высшем образовании или диплом о среднем профессиональном образовании.
- Мало реальных отзывов о курсе.
- Практика в виде тестов.
- Рассрочка на обучение.
- Техподдержка без выходных с 8.00 до 20.00.
- Профессиональный личный куратор.
- Бессрочный доступ к курсу и библиотеке вебинаров.
- Бесплатный доступ к библиотеке Библиоклуб.
- Помощь в трудоустройстве.
- Эксперты-практики — практикующие специалисты.
- Диплом о профессиональной переподготовке.
- Высокая стоимость курса.
- Необходим диплом о высшем образовании или диплом о среднем профессиональном образовании.
- Мало реальных отзывов о курсе.
- Практика в виде тестов.
- Доступ к курсу сохраняется в течение 3 месяцев с даты старта курса. При желании вы можете продлевать доступ каждые 3 месяца за 20% от стоимости покупки курса.
- Курс разделен на 3 этапа, в течение которых вы будете постепенно и подробно изучать метод пилатес.
- Для новичков
- Мало реальных отзывов
- 30 видеоуроков в записи (средняя продолжительность урока - 30 минут)
- Детальный разбор техники каждого упражнения
- Дыхательные практики
- Техники расслабления и медитации
- Полезные советы на каждый день
- 4 консультации с экспертом
- Тесты (суставов, дыхания, биоритмов)
- Призы за лучшие результаты
- Для новичков
- Мало реальных отзывов
- Пути развития профессионального фитнес-тренера.
- Принципы построения успешной карьеры.
- Грамотное позиционирование фитнес-тренера.
- Эффективная коммуникация с клиентом.
- Монетизация личного бренда.
- Офлайн-тренировки.
- Онлайн-тренировки.
- Спорт высоких достижений.
- Работа с оборудованием.
- Формировать личный бренд.
- Повышать клиентский сервис.
- Соблюдать тренерскую этику.
- Привлекать новых клиентов.
- Проводить спортивные мероприятия.
- Работать с разным оборудованием.
- Инструктор тренажёрного зала.
- Личный фитнес-тренер.
- Как правильно питаться: нутрициология для начинающих.
- SMM-специалист с нуля.
- Личный бренд спортсмена.
- Разбираться в физиологии и анатомии.
- Составлять программу тренировок.
- Использовать точный кьюинг.
- Проводить спортивные мероприятия.
- Развивать личный бренд.
- Работать с современным оборудованием.
- Введение в деятельность фитнес-тренера. Психофизиологические основы учебно-тренировочного и соревновательного процессов.
- Основы биомеханики, физиологии и гигиены спорта, спортивной медицины.
- Теория и методика физической культуры и спорта.
- Технологии и методика фитнес-тренировки.
- Аква-аэробика. Базовая и степ-аэробика.
- Силовой тренинг. Функциональный тренинг.
- Система Pilates.
- Детский фитнес.
- Технологии работы с тренажерами в деятельности фитнес-инструктора.
- Научитесь разрабатывать и проводить физкультурно-оздоровительные и спортивные занятия, направленные на улучшение общей физической подготовки занимающихся.
- Адаптировать тренировочные программы под индивидуальные особенности и физическую подготовку каждого занимающегося, а также определять подходящий характер отдыха между тренировками.
- Разрабатывать комплексные планы и программы тренировок для разных направлений, таких как: аквааэробика, базовая и степ-аэробика, силовой тренинг, функциональный тренинг и пилатес.
- Создавать индивидуальные рекомендации для поддержания оптимального функционирования органов и систем организма, а также спортивной формы.
- Разрабатывать долгосрочные графики тренировок для детей, занимающихся различными видами детского фитнеса.
- Нормативно-правовой раздел.
- Психолого-педагогический раздел.
- Теория фитнес-тренировки. Организация персонального тренинга.
- Тренировка гибкости (стретчинг). Силовая тренировка (тренировка с отягощениями).
- Аэробная тренировка. Базовая и степ-аэробика.
- Функциональная тренировка.
- Система Pilates.
- Основы спортивной медицины для фитнес-тренера.
- Рациональное питание.
- Изучите основы законодательства, регулирующего деятельность тренера по фитнесу.
- Дисциплины психолого-педагогического раздела.
- Теорию фитнес-тренировки.
- Виды тренировок: силовая с отягощениями, гибкости (стретчинг), аэробная, функциональная, пилатес.
- Организацию индивидуальных занятий.
- Основы спортивной медицины для фитнес-тренера. Рациональное питание.
- Основы законодательства в сфере физической культуры и спорта.
- Основы физиологии и анатомии. Теория и методика физической культуры.
- Биомеханика физических упражнений. Спортивная гигиена.
- Теория и методика фитнес-тренировки. Организация персонального тренинга.
- Спортивная диетология и нутрициология. Основы спортивной медицины для фитнес-тренера.
- Основы и способы оказания первой помощи.
- Строение дыхательной системы. Основы правильного дыхания: теория и методика дыхательной гимнастики.
- Безаппаратные методы дыхательной гимнастики. Основы бодифлекса. Техника бодифлекса.
- Комплекс упражнений бодифлекса.
- Бодифлекс. Начальный уровень.
- Изучите основы законодательства Российской Федерации в сфере фитнес-услуг.
- Теорию и методику физической культуры.
- Познакомитесь со спортивной диетологией и нутрициологией.
- Усвоите основы и способы оказания первой помощи.
- Безаппаратные методы дыхательной гимнастики, основы бодифлекса.
- Изучите комплекс упражнений бодифлекса.
- изучаем базовые принципы пилатес
- добавляем упражнения на координацию
- подключаем дополнительное оборудование
- На первой неделе курса вы познакомитесь с основными принципами движения по методу пилатес, научитесь правильно дышать, чувствовать свое тело и работать с каждой зоной изолированно. Такое начало курса поможет вам очень грамотно и осознанно перейти к изучению основных упражнений по методу пилатес. В пилатесе важно сначала изучить базовые движения, научиться делать их точно и плавно, и только потом начать усложнять их. На этом этапе вы закладываете фундамент здорового движения по методу пилатес.
- Один из принципов пилатеса гласит о том, что все упражнения, которые мы делаем на тренировках, должны быть полезными нам и в обычной жизни. А поскольку в жизни мы обычно делаем не простые, а сложнокоординированные движения, то уделять им внимание на тренировке особенно необходимо. К тому же такие упражнения добавляют нагрузку и отлично развивают нейронные связи в мозге, делают нас собраннее и внимательнее, эффективнее в жизни и на работе.
- Третья неделя занятий по курсу включает упражнения двух предыдущих на усложненном, более продвинутом уровне. Также на ней появляются упражнения с оборудованием, которые позволяют разнообразить занятия и сделать их интереснее и эффективнее. Комплекс третьей недели - это самый полный комплекс тренировки, по которому можно заниматься сколько угодно, каждый раз меняя фильтры и длительность занятия под ваши настроение, цели и возможности.
- Тело
- Дыхание и эмоции
- Узнаем, из чего на самом деле состоит здоровье, что нужно для его сохранения, и проведем диагностику своего состояния.
- Разберем, как дыхание связано с нашим состоянием, и научимся правильно дышать. Узнаем про взаимосвязь эмоций и здоровья и почему важно не подавлять свои эмоции.
- Поймем, как работает наш мозг, и узнаем про два важнейших состояния работы нашего ума.
-
1) Пути развития профессионального фитнес-тренера. 2) Принципы построения успешной карьеры. 3) Грамотное позиционирование фитнес-тренера. 4) Эффективная коммуникация с клиентом. 5) Монетизация личного бренда. 6) Офлайн-тренировки. 7) Онлайн-тренировки. 8) Спорт высоких достижений. 9) Работа с оборудованием.
-
1) Формировать личный бренд. 2) Повышать клиентский сервис. 3) Соблюдать тренерскую этику. 4) Привлекать новых клиентов. 5) Проводить спортивные мероприятия. 6) Работать с разным оборудованием.
-
1) Инструктор тренажёрного зала. 2) Личный фитнес-тренер. 3) Как правильно питаться: нутрициология для начинающих. 4) SMM-специалист с нуля. 5) Личный бренд спортсмена.
-
1) Разбираться в физиологии и анатомии. 2) Составлять программу тренировок. 3) Использовать точный кьюинг. 4) Проводить спортивные мероприятия. 5) Развивать личный бренд. 6) Работать с современным оборудованием.
-
1) Введение в деятельность фитнес-тренера. Психофизиологические основы учебно-тренировочного и соревновательного процессов. 2) Основы биомеханики, физиологии и гигиены спорта, спортивной медицины. 3) Теория и методика физической культуры и спорта. 4) Технологии и методика фитнес-тренировки. 5) Аква-аэробика. Базовая и степ-аэробика. 6) Силовой тренинг. Функциональный тренинг. 7) Система Pilates. 9) Детский фитнес. 10)Технологии работы с тренажерами в деятельности фитнес-инструктора.
-
1) Научитесь разрабатывать и проводить физкультурно-оздоровительные и спортивные занятия, направленные на улучшение общей физической подготовки занимающихся. 2) Адаптировать тренировочные программы под индивидуальные особенности и физическую подготовку каждого занимающегося, а также определять подходящий характер отдыха между тренировками. 3) Разрабатывать комплексные планы и программы тренировок для разных направлений, таких как: аквааэробика, базовая и степ-аэробика, силовой тренинг, функциональный тренинг и пилатес. 4) Создавать индивидуальные рекомендации для поддержания оптимального функционирования органов и систем организма, а также спортивной формы. 5) Разрабатывать долгосрочные графики тренировок для детей, занимающихся различными видами детского фитнеса.
-
1) Нормативно-правовой раздел. 2) Психолого-педагогический раздел. 3) Теория фитнес-тренировки. Организация персонального тренинга. 4) Тренировка гибкости (стретчинг). Силовая тренировка (тренировка с отягощениями). 5) Аэробная тренировка. Базовая и степ-аэробика. 6) Функциональная тренировка. 7) Система Pilates. 8) Основы спортивной медицины для фитнес-тренера. 9) Рациональное питание.
-
1) Изучите основы законодательства, регулирующего деятельность тренера по фитнесу. 2) Дисциплины психолого-педагогического раздела. 3) Теорию фитнес-тренировки. 4) Виды тренировок: силовая с отягощениями, гибкости (стретчинг), аэробная, функциональная, пилатес. 5) Организацию индивидуальных занятий. 6) Основы спортивной медицины для фитнес-тренера. Рациональное питание.
-
1) Основы законодательства в сфере физической культуры и спорта. 2) Основы физиологии и анатомии. Теория и методика физической культуры. 3) Биомеханика физических упражнений. Спортивная гигиена. 4) Теория и методика фитнес-тренировки. Организация персонального тренинга. 5) Спортивная диетология и нутрициология. Основы спортивной медицины для фитнес-тренера. 6) Основы и способы оказания первой помощи. 7) Строение дыхательной системы. Основы правильного дыхания: теория и методика дыхательной гимнастики. 8) Безаппаратные методы дыхательной гимнастики. Основы бодифлекса. Техника бодифлекса. 9) Комплекс упражнений бодифлекса. 10) Бодифлекс. Начальный уровень.
-
1) Изучите основы законодательства Российской Федерации в сфере фитнес-услуг. 2) Теорию и методику физической культуры. 3) Познакомитесь со спортивной диетологией и нутрициологией. 4) Усвоите основы и способы оказания первой помощи. 5) Безаппаратные методы дыхательной гимнастики, основы бодифлекса. 6) Изучите комплекс упражнений бодифлекса.
-
1)изучаем базовые принципы пилатес 2)добавляем упражнения на координацию 3)подключаем дополнительное оборудование
-
1)На первой неделе курса вы познакомитесь с основными принципами движения по методу пилатес, научитесь правильно дышать, чувствовать свое тело и работать с каждой зоной изолированно. Такое начало курса поможет вам очень грамотно и осознанно перейти к изучению основных упражнений по методу пилатес. В пилатесе важно сначала изучить базовые движения, научиться делать их точно и плавно, и только потом начать усложнять их. На этом этапе вы закладываете фундамент здорового движения по методу пилатес. 2)Один из принципов пилатеса гласит о том, что все упражнения, которые мы делаем на тренировках, должны быть полезными нам и в обычной жизни. А поскольку в жизни мы обычно делаем не простые, а сложнокоординированные движения, то уделять им внимание на тренировке особенно необходимо. К тому же такие упражнения добавляют нагрузку и отлично развивают нейронные связи в мозге, делают нас собраннее и внимательнее, эффективнее в жизни и на работе. 3)Третья неделя занятий по курсу включает упражнения двух предыдущих на усложненном, более продвинутом уровне. Также на ней появляются упражнения с оборудованием, которые позволяют разнообразить занятия и сделать их интереснее и эффективнее. Комплекс третьей недели - это самый полный комплекс тренировки, по которому можно заниматься сколько угодно, каждый раз меняя фильтры и длительность занятия под ваши настроение, цели и возможности.
-
1)Тело2)Дыхание и эмоции
-
1)Узнаем, из чего на самом деле состоит здоровье, что нужно для его сохранения, и проведем диагностику своего состояния. 2)Разберем, как дыхание связано с нашим состоянием, и научимся правильно дышать. Узнаем про взаимосвязь эмоций и здоровья и почему важно не подавлять свои эмоции. 3)Поймем, как работает наш мозг, и узнаем про два важнейших состояния работы нашего ума.
#1. Актуальное обучение
Moscow, RU- Внимательно следим за тем, чтобы информация по каждому из тысячи представленных у нас курсов регулярно обновлялась. На портале собраны только актуальные данные, полученные напрямую от онлайн-школ.
- Дата начала: 2025-01-15
- Дата окончания: 2025-01-20
- Большой выбор курсов
#2. Реальные отзывы учеников
Moscow, RU- Мы собираем только существующие кейсы и мнения, и размещаем отзывы только с проверенных источников.
- Дата начала: 2025-01-15
- Дата окончания: 2025-01-20
- Отзывы о школах
#3. Все акции онлайн-школ
Moscow, RU- В разделе «акции» представлены актуальные скидки и работающие промокоды на онлайн-обучение. Даём возможность приобрести курсы по самым низким ценам на индивидуальных условиях, полученных благодаря сотрудничеству Азбуки Курсов и онлайн-школ.
- Дата начала: 2025-01-15
- Дата окончания: 2025-01-20
- Акции в онлайн-школах