Здоровье и уход за собой
- Soft skills (64)
- Актёрское мастерство (5)
- Астрология (10)
- Астрономия (15)
- Визажист (25)
- Воспитание детей (114)
- Вязание (4)
- Депиляция (11)
- Здоровье и уход за собой (225)
- Искусство (37)
- Кино: создание и как смотреть (8)
- Косметология (32)
- Коучинг (72)
- Кройка и шитьё (7)
- Кулинария (7)
- Литература (20)
- Логопедия и дефектология (116)
- Макияж (3)
- Маникюр (7)
- Массаж (31)
- Мода, фэшн (18)
- Музыка (29)
- Наращивание волос (4)
- Наращивание ногтей (2)
- Наращивание ресниц (5)
- Нутрициология (84)
- Ораторское мастерство (28)
- Парикмахер (13)
- Педагогика (547)
- Письменная грамотность (10)
- Скорочтение (17)
- Слепая печать (2)
- Спортивные курсы (150)
- Стилист (23)
- Театр, опера, балет (14)
- Управление дронами (7)
- Философия (7)
- Финграмотность (16)
- Фитнес-тренер (93)
- Фотография (22)
- Хобби и творчество (39)
- Шахматы (8)
- Эзотерика (6)
- Экология и урбанистика (138)
- Языковое обучение (166)
Специальность или профессия: Человек, который обучается на курсах по здоровью и уходу за собой, может получить профессию в области здравоохранения, косметологии, массажа, фитнеса, диетологии, психологии здоровья и благополучия, спортивной медицины и других смежных областях. Профессии, которые такой человек может выбрать, включают в себя врача, медсестру, косметолога, массажиста, тренера по фитнесу, диетолога, психолога, специалиста по здоровому образу жизни и другие. В зависимости от специализации и уровня образования, человек может работать в медицинских учреждениях, спортивных клубах, салонах красоты, фитнес-центрах, а также заниматься частной практикой.
Курсы
- Дата на сайте курса
- Бесконечные стрессовые ситуации и хроническая усталость – бессменные спутники современного человека – нередко приводят к тревожности, проблемам со сном, сбоям в обмене веществ и более серьезным нарушениям в организме. Все это снижает качество жизни и может повлечь далеко идущие последствия. Для перезагрузки или ментального детокса многие используют йогу, медитации, всевозможные диеты.
- Дата на сайте курса
- Цель интенсива «Работа с пищевыми нарушениями» – освоение практических методик, направленных на выявление и анализ пищевых нарушений, приводящих к ожирению; овладение психологическими инструментами трансформации негативных моделей пищевого поведения, которые могут эффективно применяться в консультативной практике психолога.
- Дата на сайте курса
- Считается, что ожидание малыша – это самый счастливый период в жизни женщины и ее семьи. Однако, ему сопутствуют серьезные переживания: будущая мама волнуется за свое здоровье и за здоровье крохи, переживает за отношения в семье, сомневается, все ли она делает правильно.
- Дата на сайте курса
- Современный человек с завидным постоянством попадает в стрессовые ситуации. Это происходит на работе, на улице, в магазине, в общественном или личном транспорте, дома и в путешествии. Меняется только интенсивность и продолжительность переживаний, а также последствия, которые неизбежно наступают после каждой такой встряски. Стресс сказывается на ментальном и физическом состоянии, выбивает из равновесия, порой, заставляет совершать необдуманные поступки.
- Дата на сайте курса
- Стремительный темп жизни в мегаполисах, мощный поток информации и необходимость ее постоянно перерабатывать, эмоции, которые мы выражаем или оставляем при себе, — все это приводит к повышенному психоэмоциональному и физическому напряжению. Долго пребывать в состоянии полной боевой готовности организм не может. Чтобы этот сгусток энергии не разрушил нас изнутри, важно вовремя дать ему выход.
- Дата на сайте курса
- Сохраните молодость и красоту с помощью самомассажа Гуаша и экономьте на салонах и дорогостоящих кремах
- Составите индивидуальный рацион питания по итогам курса.
- Живые вебинары и общение с единомышленниками.
- Год английского языка бесплатно.
- Преподаватели - практикующие эксперты.
- Помощь по всем техническим вопросам.
- Бессрочный доступ к материалам курса.
- Рассрочка на обучение.
- Высокая цена курса.
- Нет помощи в трудоустройстве.
- Агрессивная реклама.
- Нет сертификата.
- Акцент на практику.
- Диплом о профессиональной переподготовке.
- Возврат денег, если курс не подойдёт.
- Два тарифа обучения.
- Практика с реальными клиентами.
- Рассрочка на обучение.
- Наставники курса – практикующие специалисты.
- Высокая цена курса.
- Нет помощи в трудоустройстве.
- Неполадки в работе платформы.
- Агрессивная реклама.
- Наставники курса – практикующие специалисты.
- Диплом установленного образца.
- Невысокая цена курса.
- Обучение на практике.
- Только в Москве.
- Очень короткий курс.
- Нет рассрочки на обучение.
- Подойдёт только как базовый курс.
- Мало реальных отзывов о курсе.
- Только очно.
- Невысокая стоимость курса.
- Наставники курса – практикующие специалисты.
- 80% занятий – это отработка навыков на моделях.
- База постоянных моделей.
- Портфолио для соц. сетей.
- Диплом установленного образца.
- Обучение онлайн и офлайн.
- Нет рассрочки на обучение.
- Мало реальных отзывов о курсе.
- Нет помощи в трудоустройстве.
- Диплом о профессиональной переподготовке.
- Эксперты-практики, которые занимаются наукой и клинической работой.
- Личное общение с преподавателями в режиме онлайн.
- Год английского языка бесплатно.
- Бонусные курсы.
- Рассрочка на обучение.
- Бессрочный доступ к материалам курса.
- Высокая стоимость курса.
- Нет помощи в трудоустройстве.
- Агрессивная реклама.
- Техподдержка без выходных с 8.00 до 20.00.
- Бессрочный доступ к курсу и библиотеке вебинаров.
- Профессиональный личный куратор.
- Рассрочка на обучение.
- Диплом о профессиональной переподготовке.
- Помощь в трудоустройстве.
- Преподаватели - практикующие эксперты.
- Высокая цена курса.
- Агрессивная реклама.
- Мало реальных отзывов о курсе.
- 80% преподавателей – кандидаты наук.
- Диплом о прохождении курса профессиональной переподготовки.
- Преподаватели - практикующие эксперты.
- Помощь в трудоустройстве.
- Рассрочка на обучение.
- Невысокая стоимость курса.
- Доступ к сервисам ЛитРес и Библиоклуб в подарок.
- Хорошие отзывы студентов о курсе.
- Необходим диплом о высшем или среднем специальном образовании.
- Мало видеоматериалов.
- Нет общей группы для общения.
- 3 месяца (90 дней) доступа
- Курс состоит из 10 уроков
- 1 бонусная медитация + 1 бонусный урок
- Каждый урок состоит из нескольких упражнений
- Для новичков
- Нет трудоустройства
- Сертификат участника
- Список анализов
- Разбор рациона
- Мало реальных отзывов
- Для новичков
- 6 этапов занятий
- 60 упражнений
- 10 комплексов для тренировок
- Экспертная поддержка
- Видеотренировки до 20 минут
- 50 000 учениц на курсе
- Для новичков
- Мало реальных отзывов
- Что такое правильное питание и зачем оно нужно.
- Сбалансированный рацион. Как работают диеты.
- Мифы о питании. Как рационально покупать продукты.
- Как организовать пространство кухни.
- Как организовать питание в социуме.
- Как сбалансированно питаться вне дома.
- Как организовать питание детей.
- Индивидуальный рацион питания на неделю.
- Создавать сбалансированный рацион питания. Не допускать переедания.
- Собирать полезную продуктовую корзину.
- Понимать состав продуктов по этикеткам.
- Поддерживать вес в норме и не срываться. Обновлять меню.
- Грамотно хранить и готовить еду.
- Делать здоровый выбор в кафе и ресторанах.
- Составлять оптимальный рацион питания для всей семьи.
- Профессия нутрициолог.
- Основы анатомии, физиологии и эндокринологии.
- Основы здорового питания. Дефициты в организме.
- Психология пищевого поведения. Образ жизни.
- Технологии работы с клиентом.
- Нутрициология для детей и подростков.
- Развитие личного бренда и привлечение клиентов.
- Итоговый проект. Построение рациона для клиента.
- Научитесь оценивать первичное состояние клиента и выявлять его запросы.
- Рассчитывать нормы потребления питательных веществ.
- Составлять оптимальный рацион питания с учетом задач, образа жизни и вкусов клиента.
- Работать с психологией пищевого поведения, развивать здоровые пищевые привычки.
- Развивать личный бренд, привлекать клиентов и монетизировать знания.
- Преимущества техники Гуаша и схемы массажа зоны лица, шеи, декольте и головы.
- Подберете идеально подходящий скребок и будете знать, как самостоятельно, безопасно и эффективно делать массаж лица в домашних условиях.
- Демонстрация самомассажа преподавателем, рекомендации.
- Массаж в лимфодренажной технике для уменьшения отеков, комплексный массаж декольте, шеи, лица и головы.
- Сможете проводить комплексный самомассаж лица, шеи и улучшать состояние кожи.
- Сможете активировать естественное омоложение.
- Улучшить состояние кожи.
- Подтянуть овал лица.
- Разглаживание морщин.
- Подтяжка мышц лица.
- Избавление от второго подбородка.
- Научитесь убирать морщины и разглаживать неровности, делая кожу более гладкой и ровной.
- Сможете устранять визуальные недостатки и корректировать рельеф лица.
- Освоите массажные техники, направленные на увеличение губ, подтяжку щек и верхних век.
- Сумеете выполнять щипковый и лимфодренажный самомассаж.
- Биологические и физиологические теории старения. Фармакология биохакинга.
- Минорные биологически активные вещества: понятие и регламентирующие документы.
- Биохакинг и женское здоровье. Биохакинг и эндокринная система.
- Биохакинг и аспекты мужского здоровья.
- Технологии биохакинга в профилактике возраст-зависимых заболеваний.
- Лабораторная диагностика в биохакинге. Лабораторно-клинические кейсы.
- Основы здорового питания. Здоровье мозга.
- Организация физической активности. Методы инструментальной профилактики.
- Вопросы эстетической косметологии в аспекте биохакинга.
- Основные аспекты антивозрастных технологий.
- Психология здоровья.
- Научитесь понимать физиологию и биохимию человека на разных этапах жизни.
- Основы биохакингагеронтоинженерии и геронтотехнологии.
- Перспективные исследования в области здорового старения.
- Влияние полноценного питания и нутрициологии на качество и продолжительность жизни.
- Роль эстетической косметологии причём как инъекционных, так и аппаратных методов.
- Нормативно-правовая база фитнес-услуг .
- Теория и методика фитнес-тренировки.
- Основы физиологии и анатомии.
- Биомеханика физических упражнений. Спортивная гигиена.
- Основы и способы оказания первой помощи.
- Основы кинезитерапии.
- Кинезитерапия: показания и противопоказания.
- Физиологические механизмы кинезитерапии.
- Основные упражнения кинезитерапии. Техника выполнения.
- Кинезитерапия в рамках фитнес-тренировки.
- Составление комбинированных фитнес-программ с элементами кинезитерапии.
- Изучите нормативно-правовые основы, теорию и методику фитнес-услуг.
- Познакомитесь с основами физиологии и анатомии.
- Освоите биомеханику физических упражнений, спортивную гигиену.
- Усвоите основы и способы оказания первой помощи. Изучить основы кинезитерапии.
- Познакомитесь с показаниями и противопоказаниями кинезитерапии. Освоите физиологические механизмы кинезитерапии.
- С основными упражнениями кинезитерапии и техникой их выполнения.
- Научитесь составлять комбинированные фитнес-программы с элементами кинезитерапии.
- Нормативно-правовая база фитнес-услуг. Теория и методика физической культуры.
- Биомеханика физических упражнений. Спортивная гигиена.
- Основы и способы оказания первой помощи. Ментальный фитнес. Виды оздоровительных систем фитнеса.
- Особенности европейских систем ментального фитнеса. Особенности восточных практик ментального фитнеса.
- Методика пилатес в системе ментального фитнеса.
- Калланетика в системе ментальных фитнестренировок. Характеристика системы «Калланетика».
- Йога и её направления. Специфика тренировочного процесса.
- Аквафитнес как особый вид тренировок в ментальном фитнесе.
- Шейпинг как особая философия осмысленной жизни современного человека в системе отечественного ментального фитнеса.
- Изучите нормативно-правовую базу фитнес-услуг.
- Теорию и методику физической культуры.
- Изучите биомеханику физических упражнений и спортивную гигиену.
- Освоите основы и способы оказания первой помощи.
- Узнаете, что такое ментальный фитнес (виды оздоровительного фитнеса).
- Изучите особенности европейских систем ментального фитнеса.
- Особенности восточных практик ментального фитнеса.
- Освоите разновидности методик в системе ментального фитнеса.
- суставной гимнастики
- раскрепощения поясничного отдела
- растяжки внутренней части бедра
- укрепления мышц тазового дна
- раскрепощения и улучшения
- подвижности тазобедренного сустава
- Уйдут боли и неприятные ощущения в областях тазобедренного сустава и поясницы
- Выровнится положение тазобедренного сустава
- Укрепится тазовое дно и внутренняя сторона бедра
- Улучшится подвижность сустава
- Произойдет общее оздоровление женского организма
- Какие изменения ждать в менопаузу и почему так происходит?
- Что приближает менопаузу и можно ли ее отсрочить?
- Нормальный возраст для наступления менопаузы
- Как подготовиться и принять психологически
- Как поддержать красоту, здоровье, женственность и сексуальность в этот период
- Какие изменения ждать в менопаузу и почему так происходит?
- Как поддержать себя с помощью нутрицевтиков
- Список обязательных анализов
- Узнаете, в каком возрасте менопауза является нормой и можно ли ее отсрочить
- Поймете, какие изменения происходят в организме женщины
- Разберетесь с питанием и образом жизни
- Составите список анализов для контроля состояния
- Научитесь поддерживать организм с помощью витаминов
- Погрузитесь в вопросы подготовки к менопаузе психологически и физически
- Здоровое женское тело
- Яркие оргазмы для себя и него
- Стройная фигура
- Избавитесь от проблем с ЖКТ: несварение, диареи, запоры, метеоризмы
- Похудеете и уберете лишние объемы в области талии и живота
- Усилите кровообращение в теле и работу лимфатической системы
- Начнете получать насыщенные и длительные оргазмы
- Избавитесь от опущений, недержаний, застойных явлений
- Подготовите тело к легкой беременности и родам
-
1) Что такое правильное питание и зачем оно нужно. 2) Сбалансированный рацион. Как работают диеты. 3) Мифы о питании. Как рационально покупать продукты. 4) Как организовать пространство кухни. 5) Как организовать питание в социуме. 6) Как сбалансированно питаться вне дома. 7) Как организовать питание детей. 8) Индивидуальный рацион питания на неделю.
-
1) Создавать сбалансированный рацион питания. Не допускать переедания. 2) Собирать полезную продуктовую корзину. 3) Понимать состав продуктов по этикеткам. 4) Поддерживать вес в норме и не срываться. Обновлять меню. 5) Грамотно хранить и готовить еду. 6) Делать здоровый выбор в кафе и ресторанах. 7) Составлять оптимальный рацион питания для всей семьи.
-
1) Профессия нутрициолог. 2) Основы анатомии, физиологии и эндокринологии. 3) Основы здорового питания. Дефициты в организме. 4) Психология пищевого поведения. Образ жизни. 5) Технологии работы с клиентом. 6) Нутрициология для детей и подростков. 7) Развитие личного бренда и привлечение клиентов. 8) Итоговый проект. Построение рациона для клиента.
-
1) Научитесь оценивать первичное состояние клиента и выявлять его запросы. 2) Рассчитывать нормы потребления питательных веществ. 3) Составлять оптимальный рацион питания с учетом задач, образа жизни и вкусов клиента. 4) Работать с психологией пищевого поведения, развивать здоровые пищевые привычки. 5) Развивать личный бренд, привлекать клиентов и монетизировать знания.
-
1) Преимущества техники Гуаша и схемы массажа зоны лица, шеи, декольте и головы. 2) Подберете идеально подходящий скребок и будете знать, как самостоятельно, безопасно и эффективно делать массаж лица в домашних условиях. 3) Демонстрация самомассажа преподавателем, рекомендации. 4) Массаж в лимфодренажной технике для уменьшения отеков, комплексный массаж декольте, шеи, лица и головы. 5) Сможете проводить комплексный самомассаж лица, шеи и улучшать состояние кожи.
-
1) Сможете активировать естественное омоложение. 2) Улучшить состояние кожи. 3) Подтянуть овал лица.
-
1) Разглаживание морщин. 2) Подтяжка мышц лица. 3) Избавление от второго подбородка.
-
1) Научитесь убирать морщины и разглаживать неровности, делая кожу более гладкой и ровной. 2) Сможете устранять визуальные недостатки и корректировать рельеф лица. 3) Освоите массажные техники, направленные на увеличение губ, подтяжку щек и верхних век. 4) Сумеете выполнять щипковый и лимфодренажный самомассаж.
-
1) Биологические и физиологические теории старения. Фармакология биохакинга. 2) Минорные биологически активные вещества: понятие и регламентирующие документы. 3) Биохакинг и женское здоровье. Биохакинг и эндокринная система. 4) Биохакинг и аспекты мужского здоровья. 5) Технологии биохакинга в профилактике возраст-зависимых заболеваний. 6) Лабораторная диагностика в биохакинге. Лабораторно-клинические кейсы. 7) Основы здорового питания. Здоровье мозга. 8) Организация физической активности. Методы инструментальной профилактики. 9) Вопросы эстетической косметологии в аспекте биохакинга. 10) Основные аспекты антивозрастных технологий. 11) Психология здоровья.
-
1) Научитесь понимать физиологию и биохимию человека на разных этапах жизни. 2) Основы биохакингагеронтоинженерии и геронтотехнологии. 3) Перспективные исследования в области здорового старения. 4) Влияние полноценного питания и нутрициологии на качество и продолжительность жизни. 5) Роль эстетической косметологии причём как инъекционных, так и аппаратных методов.
-
1) Нормативно-правовая база фитнес-услуг . 2) Теория и методика фитнес-тренировки. 3) Основы физиологии и анатомии. 4) Биомеханика физических упражнений. Спортивная гигиена. 5) Основы и способы оказания первой помощи. 6) Основы кинезитерапии. 7) Кинезитерапия: показания и противопоказания. 8) Физиологические механизмы кинезитерапии. 9) Основные упражнения кинезитерапии. Техника выполнения. 10) Кинезитерапия в рамках фитнес-тренировки. 11) Составление комбинированных фитнес-программ с элементами кинезитерапии.
-
1) Изучите нормативно-правовые основы, теорию и методику фитнес-услуг. 2) Познакомитесь с основами физиологии и анатомии. 3) Освоите биомеханику физических упражнений, спортивную гигиену. 4) Усвоите основы и способы оказания первой помощи. Изучить основы кинезитерапии. 5) Познакомитесь с показаниями и противопоказаниями кинезитерапии. Освоите физиологические механизмы кинезитерапии. 6) С основными упражнениями кинезитерапии и техникой их выполнения. 7) Научитесь составлять комбинированные фитнес-программы с элементами кинезитерапии.
-
1) Нормативно-правовая база фитнес-услуг. Теория и методика физической культуры. 2) Биомеханика физических упражнений. Спортивная гигиена. 3) Основы и способы оказания первой помощи. Ментальный фитнес. Виды оздоровительных систем фитнеса. 4) Особенности европейских систем ментального фитнеса. Особенности восточных практик ментального фитнеса. 5) Методика пилатес в системе ментального фитнеса. 6) Калланетика в системе ментальных фитнестренировок. Характеристика системы «Калланетика». 7) Йога и её направления. Специфика тренировочного процесса. 8) Аквафитнес как особый вид тренировок в ментальном фитнесе. 9) Шейпинг как особая философия осмысленной жизни современного человека в системе отечественного ментального фитнеса.
-
1) Изучите нормативно-правовую базу фитнес-услуг. 2) Теорию и методику физической культуры. 3) Изучите биомеханику физических упражнений и спортивную гигиену. 4) Освоите основы и способы оказания первой помощи. 5) Узнаете, что такое ментальный фитнес (виды оздоровительного фитнеса). 6) Изучите особенности европейских систем ментального фитнеса. 7) Особенности восточных практик ментального фитнеса. 8) Освоите разновидности методик в системе ментального фитнеса.
-
1)суставной гимнастики 2)раскрепощения поясничного отдела 3)растяжки внутренней части бедра 4)укрепления мышц тазового дна 5)раскрепощения и улучшения 6)подвижности тазобедренного сустава
-
1)Уйдут боли и неприятные ощущения в областях тазобедренного сустава и поясницы 2)Выровнится положение тазобедренного сустава 3)Укрепится тазовое дно и внутренняя сторона бедра 4)Улучшится подвижность сустава 5)Произойдет общее оздоровление женского организма
-
1)Какие изменения ждать в менопаузу и почему так происходит?2)Что приближает менопаузу и можно ли ее отсрочить?3)Нормальный возраст для наступления менопаузы4)Как подготовиться и принять психологически5)Как поддержать красоту, здоровье, женственность и сексуальность в этот период6)Какие изменения ждать в менопаузу и почему так происходит?7)Как поддержать себя с помощью нутрицевтиков8)Список обязательных анализов
-
1)Узнаете, в каком возрасте менопауза является нормой и можно ли ее отсрочить 2)Поймете, какие изменения происходят в организме женщины 3)Разберетесь с питанием и образом жизни 4)Составите список анализов для контроля состояния 5)Научитесь поддерживать организм с помощью витаминов 6)Погрузитесь в вопросы подготовки к менопаузе психологически и физически
-
1)Здоровое женское тело 2)Яркие оргазмы для себя и него 3)Стройная фигура
-
1)Избавитесь от проблем с ЖКТ: несварение, диареи, запоры, метеоризмы 2)Похудеете и уберете лишние объемы в области талии и живота 3)Усилите кровообращение в теле и работу лимфатической системы 4)Начнете получать насыщенные и длительные оргазмы 5)Избавитесь от опущений, недержаний, застойных явлений 6)Подготовите тело к легкой беременности и родам
#1. Актуальное обучение
Moscow, RU- Внимательно следим за тем, чтобы информация по каждому из тысячи представленных у нас курсов регулярно обновлялась. На портале собраны только актуальные данные, полученные напрямую от онлайн-школ.
- Дата начала: 2025-01-15
- Дата окончания: 2025-01-20
- Большой выбор курсов
#2. Реальные отзывы учеников
Moscow, RU- Мы собираем только существующие кейсы и мнения, и размещаем отзывы только с проверенных источников.
- Дата начала: 2025-01-15
- Дата окончания: 2025-01-20
- Отзывы о школах
#3. Все акции онлайн-школ
Moscow, RU- В разделе «акции» представлены актуальные скидки и работающие промокоды на онлайн-обучение. Даём возможность приобрести курсы по самым низким ценам на индивидуальных условиях, полученных благодаря сотрудничеству Азбуки Курсов и онлайн-школ.
- Дата начала: 2025-01-15
- Дата окончания: 2025-01-20
- Акции в онлайн-школах