Женское здоровье: тазвоое дно
Программа курса
Ознакомьтесь с программой курса «Женское здоровье: тазвоое дно» от Секта - sektaschool.ru
- Комплекс из 18 тренировок для женщин. Поможет укрепить мышцы тазового дна, подтянуть живот и научиться правильно дышать при выполнении силовых и кардиоупражнений.
- Чтобы иметь подтянутый живот, недостаточно только упражнений на пресс — необходима комплексная работа с дыханием и мышцами тазового дна. Всё это есть в курсе.
- Курс — это не просто тренировки и рекомендации: это время, которое вы уделяете себе и знакомству со своим телом.
- Научный журнал.
- Длительность курса — 3 недели И ещё одна, чтобы повторить понравившиеся тренировки.
- Женское здоровье: тазовое дно.
- Укрепить мышцы тазового дна.
- Можно начать в любой день.
- Курс для тех, кто хочет.
- Подписаться на новости.
Чему вы научитесь
- Научитесь уверенно работать с темой: чтобы иметь подтянутый живот, недостаточно только упражнений на пресс необходима комплексная работа с дыханием и мышцами тазового дна. всё это есть в курсе.
- Освоите и сможете применять: можно начать в любой день.
- Комплекс из 18 тренировок для женщин. Поможет укрепить мышцы тазового дна, подтянуть живот и научиться правильно дышать при выполнении силовых и кардиоупражнений.
- Разберётесь в теме: женское здоровье тазовое дно.
- Разберётесь в теме: укрепить мышцы тазового дна.
Подробная информация о курсе
Снижение тонуса мышц тазового дна может негативно влиять на здоровье и внешний вид тела. Курс поможет вернуть мышцам тонус, научить их работать правильно и согласованно с дыханием, а также улучшить ощущения во время секса. Весь курс вы будете проходить в личном кабинете на нашем сайте или в приложении для iOS , Android , Huawei AppGallery и RuStore . Задания курса, тренировки, отслеживание прогресса — всё это есть в личном кабинете . Если вы сейчас ждёте ребёнка, вам подойдёт наш курс «Для беременных» с 13‑й недели беременности; заболевания и травмы опорно-двигательного аппарата при отсутствии допуска к физической активности от врача; обострения заболеваний внутренних органов; инсульт или инфаркт, операции и травмы за последний год при отсутствии допуска к физической активности от врача; отсутствие допуска от врача к физической активности после родов; другие заболевания и состояния, кото
Цены и сроки
- Стоимость3 990 ₽
Содержание
- Формат обученияСмешанный
По окончанию курса
- Диплом или сертификатСертификат
